「當我們不曾被好好對待過,也難以理解什麼是愛自己。」
有時侯家裡有些布料破了,我捨不得丟就會拿起來縫,一次我太太笑著說:你縫得好醜喔!
然後,我的眼淚就秒速般掉了下來。
她很愧疚地不知所措地楞在一旁,我打從心底知道這不是她的問題。(這就是學心理諮商的好處,在伴侶關係裡可以看見原生家庭跟早期經驗帶來的影響)
這種經驗太熟悉,自己的創作品被嫌棄的感覺,我想在很小的時候就一直被打擊、狠狠受傷過的經驗在我心中成為了心魔,難以跨越:是,我真的縫得好醜,我真的不會縫東西。
印象最深刻的是,在國中時期家政課的時候,我很努力縫了一隻皮卡丘,我花了好幾個週末還去堂哥家詢問怎麼縫比較好,一心想把它縫成「屬於我的皮卡丘」;倒帶一下,因為我父母都是藍領階級,所以小時候能夠擁有屬於自己的娃娃是很奢侈的事情。因此,我內心是相當喜愛與認定這隻皮卡丘,即使它在別人眼中縫得不是很好看。
當我好不容易把它完成擺在我的床邊時,我媽嫌棄它被我縫得很醜,然後趁我不在時把它拆掉重新車過再送給別人。
直至今日,我也不知道他被送去給了誰,我只知道當時的我很受傷,我再也難以相信我擺在老家的任何東西,因為隨時都可能被消失。到後來不論是書籍、衣物、我書寫的文章、朋友寫給我的卡片與紀念品都會被消失。(大概就是一種被中共掌控的恐慌感,但起碼性命不會被消失)
這樣的恐懼感一直延續到後來,我很難相信我會有「專屬」我自己的東西,對於自身的成就感也會有一種很難以「掌控」的感覺,我想我是下意識地也認同了「我的作品真的很醜」這件事。
因此,這些經歷使我的內在產生了一種認定:終有一日我的所有成就會被摧毁或是送給了誰?
#胃酸人 #霸權與自由
前幾天,我看著胃酸人最近的影片提及韓國軍中嚴格的前輩後輩制與霸權文化是怎麼被延續下來的:當時古代的人覺得這樣被兩班貴族這樣對待,為了生存他們只能合理化這樣被凌虐的狀態,可是遇到比自己更弱勢的人,就像雅信傳的女主角一樣,就會被任意凌辱與性侵。
#代間傳遞 #母女關係
我的外祖父因被好友捲款了共同投資的錢財,從此一蹶不振,我的舅舅們跟媽媽是在一個很貧窮且被訕笑的環境氛圍下長大,為了維持家計,她小學一畢業就去找工。
沒有什麼自我探索的機會,那時候的女人若沒有一技之長就是往裁縫工廠去幹活。小時候我跟弟弟常去她工作的地方找她,有時候也會聽聞她主管碎念著:妳哪裡又做錯了,要拆掉重做!
當我在書寫的過程看見這個畫面時,突然就很深地理解或許是因為她曾經被粗暴的對待過,所以她也就習慣將被粗暴對待著;如何能夠獲得自由認可,在不是一個適合她生存的環境?
她最常跟我們說的是:我反應很慢,也學不快,常常東西都做不對、拆掉重來。
倘若,在她成長的環境中從沒有機會讓她好好探索自己喜愛做什麼、擅長做什麼,到了婚後為了養家餬口更不能輕易從舊有的工作離開。
經歷這麼長的歲月當中,除了我們這些孩子的成長,大概沒有什麼事情讓她能夠感到有所成就、為自己感到驕傲得意的地方。
正因她過去的努力一直被外界拆掉重做,這樣的她又如何會喜愛她自己?又或懂得尊重別人辛辛苦苦所建立出來的成就?
由於過往經驗不斷地削弱著她的自信心,這樣的她又要如何由衷地肯定與讚賞孩子們辛苦建立出來的創作品?
#沒有擁有的經驗如何給出去
#榮格心理學
#莉莉絲
關於我在置頂文提及的莉莉絲,在榮格心理學中相信不斷被流傳的故事擁有著大眾共同的情緒與情結。如果說,打一開始這樣流傳已久的故事是否也真真切切說明了莉莉絲在追求自由的時候遭受過多少打擊,又被迫捨棄多少?
我想,是的,我們都是莉莉絲。
看起來我真的是打開了一些厚重的大門,那不僅僅是關於我也關於我的母親,關於世世代代的女性們的創傷與血淚。
那我如何慢慢建立起信心?我如何開始發表?如何開始對自己說:是的,我可以。是的,我可以!
我想是因為在社群中的粉絲回饋,當我被由衷肯定稱讚的時候,在我的表現被看到的時候,我在專業上所獲得的信任,例如我看到在Dcard中有位同學很真誠留言:只有我的占卜讓他很有一種被說進心坎裡的感覺,這樣的肯定是真切地打到我的內心。
透過我的客戶,我的教授,我太太,我的合作夥伴,我的家人,我的好朋友們,我的督導、學長姐,以及在榮格社群的大家(可能還包含我家貓咪身上的肥肉)…在我生命當中遇見許許多多貴人,由衷地肯定我每一次的努力與成就,慢慢地我看見了自我的價值。
謝謝您將這篇文章看到最後,在學習著修復與療癒自己傷口的過程,抱持著好奇心與不批判的心情試著釐清自己與重要他人過往的遭遇,我們會因此對自我產生充分的憐憫心、更貼近真實的自我,更理解如何好好愛自己。 #loveyourself
「伴侶諮商dcard」的推薦目錄:
- 關於伴侶諮商dcard 在 于玥心理師的心靈命理 Facebook 的最佳解答
- 關於伴侶諮商dcard 在 草木談心~諮商心理師的Podcast Facebook 的最讚貼文
- 關於伴侶諮商dcard 在 [求助] 這個男人究竟還值不值得我挽回- 看板marriage 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 分享婚姻諮商有用嗎?三大管道幫助雙方建立有效的溝通方式 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 感情問題諮商真的有用嗎 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 諮商師的神回覆(#原句補充) - 感情板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 感情諮商- 感情板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 分手or情侶諮商- 感情板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 討論結婚前會推薦做伴侶諮商嗎?(內有選手請益) - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 看到這篇後想分享自己的諮商過程- 感情板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 建議你看伴侶諮商- 閒聊板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 伴侶諮商要跟個人諮商同一個心理師嗎? - 心理板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 已經談到分手了還能去伴侶諮商嗎? - 感情板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 伴侶諮商- 感情板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 問題台北伴侶諮商- 感情板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 不是男女朋友去伴侶諮商- 感情板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 推薦同志伴侶諮商(台中) - 彩虹板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 問題台北伴侶性諮商推薦- 心理板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 #問新竹伴侶諮商診所 - 感情板 | Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 婚姻諮商應該婚前就做- 結婚板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 求推薦的線上情侶諮商- 心理板 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 台中有推薦的伴侶諮商- B3 留言 - Dcard 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 妳不應該干涉」 不喜歡男友跟女同事太好諮商師說了這句 (#細 ... 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 妳不應該干涉」 不喜歡男友跟女同事太好諮商師說了這句 (#細 ... 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 看見心理諮商所ptt2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 看見心理諮商所ptt2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 看見心理諮商所ptt2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 心理諮商台北推薦dcard的推薦與評價 - 最新趨勢觀測站 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 台北心理諮商推薦,伴侶諮商,ptt推薦,台北婚姻諮 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 台南心理諮商Dcard. 台南諮商所 - Nos Camperizamos 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 政大心理諮商Dcard. 國立政治大學身心健康中心 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 初和心理諮商所-台北心理諮商推薦,伴侶諮商,ptt推薦,台北婚姻諮 ... 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 女生不愛社交又如何?我不難搞,我只是有點亞斯特質 - Google 圖書結果 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 假的我眼睛業障重啊: 書評體的百萬種測試與生命叩問 的評價
- 關於伴侶諮商dcard 在 HIV感染者性權利與共同責任之法制:酷兒法學之取徑 的評價
伴侶諮商dcard 在 草木談心~諮商心理師的Podcast Facebook 的最讚貼文
這集討論兩個跟前任有關的故事,
故事來自Dcard感情版和練愛信箱投稿,
伴侶跟前任維持朋友關係,時常聯絡,
重要事情第一個告訴前任,而不是我,
逼不得已我要求伴侶跟前任們不能聯繫,
聽聽草木怎麼說。
疑問或想說的歡迎私訊給我們!
草木IG:https://www.instagram.com/gw_heart/
草木FB:https://reurl.cc/g7Dlyz
抖內草木:https://pay.firstory.me/user/gwheart
草木信箱:gwheart0606@gmail.com
練愛信箱徵稿:https://reurl.cc/ar6Z5G
歡迎來分享你的故事。
Apple podcast:https://reurl.cc/O1YE7g
Google podcasts:https://reurl.cc/NjYG15
Spotify:https://reurl.cc/AqMy1p
Firstory:https://gwheart.firstory.io/
KKBOX:https://reurl.cc/r8aLbb
記得訂閱草木談心喔!
喜歡我們的話,請至Apple podcast給我們五顆星,
拜託!
片頭音樂
FESLIYAN STUDIOS " Happy Dreams"by David Fesliyan
#臺灣podcast #台灣podcast #podcast #草木談心 #心理 #心理諮商 #諮商心理師 #心理師 #心理學 #情緒 #個別諮商 #伴侶諮商 #感情 #情感 #親密關係 #交往 #感情經營 #溝通 #戀愛 #練愛信箱 #前女友 #前任 #前男友 #安全感 #沒有安全感
伴侶諮商dcard 在 分享婚姻諮商有用嗎?三大管道幫助雙方建立有效的溝通方式 的推薦與評價
首先要了解心理諮商分為:自費的心理諮商、健保給付心理治療兩大系統。 自費的心理諮商可尋求擁有相當證照的心理師所開設的心理諮商所進行,伴侶、 ... ... <看更多>
伴侶諮商dcard 在 感情問題諮商真的有用嗎 - Dcard 的推薦與評價
今天看到這篇文覺得很有感觸當初也是因為出社會的各種現實面問題讓我跟在一起四年多的女友分開我看這篇文的原PO說想去做諮商下面也有滿多人推薦去做諮 ... ... <看更多>
伴侶諮商dcard 在 [求助] 這個男人究竟還值不值得我挽回- 看板marriage 的推薦與評價
我和老公結婚10年,有一個五歲的兒子,我們是彼此的初戀,從國中就開始交往,一路陪
伴彼此交往16年後結婚,一直以來感情都不錯,但在生了孩子後感情漸漸變質,兒子還小
的前幾年我們都全心投入照顧小孩,疏於對彼此的關心,從我懷孕到孩子五歲夫妻都沒有
性生活,主要是因為我們常常因為小孩教養跟公婆態度吵架,我的個性比較容易焦慮,當
看到老公做出對孩子做出不好的行為就會唸,例如:讓孩子玩手機等,他就一直忍耐漸漸
得就不跟我吵了,然後他就覺得在這樣的爭吵之下,他對我的愛也已經消磨殆盡了!
最近發現老公愛上了同一辦公室的女同事,他們經常私下聯絡,那個小三很年輕才二十幾
歲,我老公四十一歲,他曾經半夜騙我說他不舒服要去掛急診一整晚都沒有回來,實際上
是跑去小三家,在她家外面聊天一整晚,說是那個女生有憂鬱症,怕她想不開,所以去安
慰她。後來得知那個女生還有別的男生在追她,又從line對話發現,我老公曾經幫她去買
驗孕棒,因為她月經很久沒來,我問過老公,他說他跟小三沒有發生關係,只是幫她買驗
孕棒而已。然後我老公說他想要跟我離婚去追那個小三,我說給我一個月時間整理感情,
也跟他說協議離婚前請他搬出去住。
在這期間他還是表達他想要去試試追那個女生的想法,甚至曾經提出要我先跟他假離婚,
讓他可以拿著沒有配偶欄的身分證去試探那個女生是否要交往,若是失敗了他就會回來找
我複合。最近幾天我老公說他和那個女生聊天,發現那個女生只想要談戀愛不想要結婚,
所以他開始猶豫了,他怕跟我離婚又沒有追到那個女生會兩頭空。而且離婚協議內容房子
車子都歸我,等於他一毛錢都不會拿到。他表達出想要延長半年再離婚。
這樣的情況下,這個男人究竟還值不值得我挽回? 畢竟我對他還有感情,但是他又一直說
他想要追那個女生,讓我傷心難過,我要求他要跟那個女生斷乾淨,但是他又不願意,一
直鬼打牆說要試試追小三。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.30.94.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1685334000.A.E00.html
... <看更多>