【乞~嗤~】寶寶流鼻水是傷風還是鼻敏感?
⭐自小遠離生冷食物調理體質
⭐一歲起可每天飲用米水健脾胃
#星期二提升正能量
判斷嬰兒鼻敏感
鼻敏感是很常見的過敏症狀,在香港每4名兒童便有1人患有鼻敏感,成因分為先天與後天,如父母其中一方為過敏體質,就有1/3機會遺傳給下一代;如父母雙方都屬過敏體質,遺傳給下一代的機率高達3/4以上。
鼻敏感常見症狀為流鼻水,但嬰兒的鼻腔黏膜脆弱敏感,接觸到刺激物,如溫度改變、灰塵等就容易流鼻水,如何分辨寶寶患有鼻敏感?要靠父母細心觀察寶寶的日常習慣與症狀,如發現情況持續,要帶寶寶就醫處理。
鼻敏感嬰兒常見症狀:
- 連續性噴嚏
- 多流清鼻涕
- 眼紅,多流眼水
- 鼻塞,經常張口呼吸、發出鼻鼾,甚至影響睡眠質素,以致日間容易疲倦
- 眼鼻痕癢,不時用手捽眼與鼻
- 黑眼圈,因為鼻三角血液循環不好而形成
從中醫角度看,小朋友「臟腑嬌嫩,形氣未充」,即器官還未發育完善、尤其脾、腎三個臟腑較為虛弱的話,就容易患上鼻敏感,自小好好調理體質,少飲食生冷,有助減低鼻敏感對生活、睡眠及學習的影響。
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Identify infant nasal allergy
Nasal allergy is common, as one in every four children in Hong Kong suffer from this problem. Some are congenital, while some would acquire this problem as they become older. If either of the parents has allergy problems, the children would have 1/3 of the chance of inheriting it. If both parents also have the same issue, chances for their children to inherit this health condition would be more than 75%.
The most common symptom of nasal allergy is runny nose, but since the nasal mucosa of a toddler has yet to fully develop, it is weak and sensitive. Hence, a sudden temperature change and dusty environment can cause the toddler to have a runny nose. How do we know if the baby has a nasal allergy? Parents would have to observe the child’s symptoms closely. If the condition persists, do seek proper medical treatment.
Symptoms of a nasal allergy:
- incessant sneezing
- clear-fluid runny nose
- red and teary eyes
- nasal congestion; the baby has to breathe through his or her mouth, keeps snorting, feels tired easily during the day, and unable to sleep well
- itchy eyes and nose; constantly scratch them to relieve the itch
- dark circles due to poor blood circulation around the nose
From the perspective of Chinese Medicine, children’s internal organs are tender and are yet to form completely. Hence, their lungs, spleen, and kidneys are still very weak, making them an easy victim of the nasal allergy. With proper care and diet (consume less raw and cold foods and drinks), parents should be able to help the children reduce the negative effects nasal allergy has on their lives.
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#男 #女 #嬰兒 #小童 #黑眼圈
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『立馬提升生活品質的十個小改變|無痛改變卻能帶來更快樂的生活方式』
年輕的時候,想要自我提升就以為修行就是用盤腿盤得很好的靜坐或是去廟裡唸經,以為提升生心靈就要學一些神秘魔法之類的,上了這麼多身心靈的課、去了這麼多廟、求了那麼多法師,我才發現真正的修行就在每一天的生活當中。
一直以為正能量是要大師加持,其實答案在自己。
一般來說,我們都希望快樂、希望生活品質提升,但是好像做不到...
因為生活實在太忙了,畢竟培養一個新習慣實在很難維持幾天~
那麼,有沒有一種可能是無痛的改變,不用花太多時間,立馬提升生活品質呢?
我發現真的有誒!
前幾天聽到一個國外的Youtuber,Matt Davalla,分享他的十個小改變讓他受益良多,我也照著試試看,結果收穫良多。
立馬提升生活品質的十個小改變...
1. 一個小改變,改掉早起賴床習慣 (時間管理、工作效率)
2. 如果你是大忙人,一定要把私人事務到「今天」例行公事 (關係改善)
3. 收集讚美 (正能量、心靈雞湯、找回自己力量)
4.隨時隨地攜帶水壺 (健康、愛地球、瘦身)
5.不要帶問題入睡(關係處理)
6.吃健康的食物 (健康、瘦身)
7.不要帶垃圾食物進入家裡 (健康、瘦身)
8.手機在這個時候開靜音模式、翻過來放在桌上...(提升關係品質)
9.睡覺前寫"工作清單“+鬧鐘(保持動能、尤其自由工作者)
10. 靜止10分鐘 (身心靈)
10個日常小改變,不用太大力就能馬上擁有幸福感和快樂!
其他能夠找到奈兒的地方
IG: @nell.tseng
FB: https://bit.ly/32NSwpQ
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如何 提升正能量 在 alanreborn79 Youtube 的最佳貼文
這個視頻主要透過古天樂和張家輝,探討如何簡單馬上提升個人魅力和氣場。你的顏值及衣服配搭當然可以增加你的吸引力但真正的魅力必須從內心發出的。以後我會每個禮拜,透過分析中港台男女明星,討論有關感染力、自信、演講/溝通技巧等等。
影片內講者的言論純屬個人意見,有關資料只供參考。有興趣就訂閱我的channel支持一下。感謝大家!
For this video, we will be discussing about attaining Charisma by analyzing 2 of Asia's top celebrity, Louis Koo and Nick Cheung. How you dress and having a charming and beautiful face will definitely help in being more likable and charismatic. Though, if you want that kind of unshakable confidence & charisma, it has to come from within and it starts with being authentic in life.
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如何 提升正能量 在 NanaQ Youtube 的精選貼文
00:26 【 8 個方法斷捨離嫉妒心】
1. 問自己一個問題
「你的努力是為了自己,還是怕輸給別人?」
2. 認識自己
明確的知道自己跟別人的差異在哪裡,
這樣才能從別人優秀的地方學習,並且當作提升自己的動力。
3. 理性的思考、分析
嫉妒跟贈恨是弱者才有的行為,
學著理性思考,別讓內心的小惡魔迷失了自我。
4. 停止比較
在這個世界上沒有比較完的一天,
每個人都不一樣才有互相學習、交流的機會。
5. 珍惜自己擁有的
在這個世界上每個人都存在著不一樣的價值,
每個人都一定有讓別人羨慕的地方,
好好珍惜自己的特質,別再讓習慣給忽略了。
6. 利用欣賞將嫉妒轉化為羨慕
試著把外面的圈圈當作是學習、交流的資源,
而不是把他們當作敵人。
7. 把重心放在自己身上
當我們花費在無法控制得地方太多,
我們就會感到很痛苦很無力,
這就是因為我們的正能量減少的原因。
8. 試著去稱讚其他人
敞開心胸去稱讚其他人,
除了可以互相鼓勵之外,還可以獲得很好的人緣。
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👇【自律人生】7個方法成為自律的人
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