🥺診所病人量迅速下滑,如何突破困境?
⠀⠀
原本經營臉書紛絲專頁「Dr.yijing。中醫生活觀」已經 8 年,一開始其實只是想紀錄自己的看診心得,後來 #到了基層診所需要病人量與知名度,於是努力嘗試曝光自己,中間隨著心路歷程與目標更換了好幾種運作模式,也嘗試接講座課程走出去,還發過傳單。
⠀⠀
然而,努力沒有帶來想像中的成功,而在疫情之下,病人量及黏著度更如滑草般速速下滑,每天花腦筋及心思過得很疲憊……
⠀⠀
⠀⠀
▍新思惟用累積的成功經驗帶領大家,建立個人品牌。
⠀⠀
「對於已經奮鬥努力思索好幾年的我,這門課最大的重點,大概就是兩位講師字字珠璣的經驗分享、迷思的破解與心態的調整。」
⠀⠀
上課之前,我跟蔡依橙校長說我很焦慮,蔡校長請我多看幾次課前問答,我也的確好好看了好幾次,還是很焦慮,覺得我似乎沒有什麼特別專業,對好多東西也都有興趣,原本的寫作方式就是今天想講什麼就來寫,跟好多傑出校友的專業比起來是天差地遠。
⠀⠀
不過在蔡校長 2 倍語速的講課之後,瞬間緩解了我的焦慮。蔡校長說,你不需要特別消減自我,配合世界的眼光去重新定義自己,做自己想做的事,認真做、好好做,被對的人看見,慢慢累積,等到水到渠成的那天,回顧自己的所有努力都會很有意義,也許未來的人生會來到你完全沒想過的境界。
⠀⠀
大家都想爬到山頂,新思惟用累積的成功經驗帶領大家,但是成功沒有捷徑。
⠀⠀
互動實作的時間一下子就過去了,有超強助教群的神力幫忙,硬是把網站上架。其實在報名新思惟之前,我想過直接花錢請人做網站,把我粉絲專頁的文章搬過去就好,幸好有來上課,有了魚,不如學會怎麼有效率的好好釣魚。
⠀⠀
⠀⠀
▍專業有價,含金量很高的課程。
⠀⠀
一開始十分抗拒來上課的我,課後覺得十分值得。
⠀⠀
如同專業有經驗的教練般的手把手教學與帶領,分享各種類型的成功案例,每個人都可能成功,我還是我,我不用變成我不喜歡的自己,可以朝著想要的自己前進,慢慢耕耘,最後人生會結出什麼樣的果實很令人期待。
⠀⠀
課程的收穫其實不是金錢能夠衡量的,專業有價,新思惟做得很不錯。
⠀⠀
⠀⠀
🎯 建立個人品牌,掌握自己的話語權!
⠀⠀
人們一打開電腦或手機,本能地就是搜尋 Google,習慣透過網路資訊來評價一個人可不可信。面對市場上那麼多競爭者,光有專業還不夠,你更要在網路上掌握自己的話語權!
⠀⠀
這堂課將根據實際的後台數據,提供你正確的經營策略,教你如何找到自己的品牌定位與目標客群,進一步結合社群推廣,以最小花費、最少時間開始起步,協助你打造「#專業職人的閃亮品牌」。
⠀⠀
- 如何使用網路讓專業有加乘效果?
- 各式各樣的網路平台要怎麼選擇?
- 架設部落格之後,還能怎麼應用?
- 視覺排版都搞定,從無到有做出來!
- 酸民、著作權等,網路眉角怎麼處理?
- 內容寫什麼?影音圖文哪種 CP 值高?
- 各種業務型態的應用與成功關鍵!
⠀⠀
│ 2021 / 11 / 28(日)網路時代之個人品牌工作坊
│【今年最後一班】在後疫情時代,讓你的專業被看見!
│ https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅滄瀾教主,也在其Youtube影片中提到,*蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn *加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn -- ✨本集與 易克捷除蟑除蟻藥 合作播出! 購買官網 https://www.shinton.com.tw/ ...
「捷思診所」的推薦目錄:
- 關於捷思診所 在 新思惟國際 Facebook 的最佳貼文
- 關於捷思診所 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最佳貼文
- 關於捷思診所 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的最讚貼文
- 關於捷思診所 在 滄瀾教主 Youtube 的最佳解答
- 關於捷思診所 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
- 關於捷思診所 在 Sunjadefish Youtube 的精選貼文
- 關於捷思診所 在 [心得] 改善壓力捷思身心科診所李旻珊醫師推薦- 看板Taipei 的評價
- 關於捷思診所 在 捷思身心醫學診所| Taipei 的評價
- 關於捷思診所 在 【捷思身心醫學診所】為何我們需要心理治療? - YouTube 的評價
- 關於捷思診所 在 捷思身心醫學診所 :: 博碩士論文下載網 的評價
- 關於捷思診所 在 工作板 的評價
捷思診所 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最佳貼文
【沒有最理想的方法,只有合時宜的方式】
最近看到各種減重飲食的學術論戰,包括前幾年開始流行的生酮飲食、減醣斷糖飲食、間歇性斷食、多日斷食法、高植物性蛋白飲食⋯。
有些專家會「高舉單一旗幟」,覺得自己認定的某種飲食方式才是經過驗證、最有效、最正確、最能幫助患者的方式。
而有些討論串下面的粉絲們,因為「個人過去經驗不錯」而分享贊同、大力推崇該方法。
兩者在各自的立場上,其實都沒有錯誤,只是我們總是習慣把「個人經驗給過度擴展到他人身上」。
醫師的角度來說,如果沒有刻意反思,我們其實也很容易落入思維的陷阱:「覺得適合A的治療方式可能也適用於B、C、D」。
民眾的角度來說,如果沒有與他人開放討論、多方經驗嘗試,可能也就會認為「自己經驗過的這種方式才是最好的方法」。
集合兩者的誤會,最後再加上一點社群媒體力量的魔法:「越是簡單單一的口號理念,越是容易傳播影響思維。」
大家好像就變成,非找到「最理想的治療、飲食模式」不可。
又或者是「我的理論才是對的」、「其他人的方法都是錯誤的」。
事實上臨床的情況常常不是如此。
在門診裡,我們經常可以看到各種背景條件的患者。
有人是生酮飲食失敗了,又或者成功瘦下但因為無法堅持辛苦的飲食內容而復胖。
有人因為間歇性斷食之後發現自己白天很沒有精神體力,有的則是成功瘦下幾公斤之後卡關。
有人則是受夠只能喝高蛋白粉的生活,在進行一兩週之後就果斷放棄。
有人其實是睡眠作息出狀況,導致嘗試了各種減重飲食方式都還是沒辦法減少體重。
當然上面的各種情形來說,一定也有很大一部分的患者以同樣的方式減少不少體脂肪、確實改善體重體態問題的。
我們需要反思的是,沒有一種完美減重飲食方式,是可以永遠不變、直接套用在所有人身上,並且得到相同理想的結果。
但是大家直觀的思維,總希望能夠找到「最佳唯一解答」,一次解決所有人的問題。
認為把所有的問題歸因在一件事情上,然後好像只要改變它,一切都會永遠的不一樣了。
事實上減重就和任何健康疾病問題一樣,沒有單一的解方,同時更需要「因時制宜、因人而異」的規劃討論,嘗試進行之後再逐步修正內容。
我並不特別推從「用某一種方式」來進行減重,就是絕對正確的事情。
因為以宏觀的角度來說,飲食也僅是整個減重事件的一個環節,患者的睡眠作息、生活模式、運動習慣、月經週期、減重經驗、遺傳體質、背景疾病⋯通通都有可能造成影響。
今天有一對夫妻回診。
兩個人幾週前開始一起來減重,初期體態是差不多的,但是老婆還是改不掉甜食飲料的習慣,老公則遵循醫囑,結果老公同樣時間減少的體重明顯就多了一些。(當然除了飲食,也可能是男生代謝比較好,或是其他原因)
即使是一起生活的夫妻都有如此的差異,更何況是來自各地四方不同體質狀態、不同健康背景的人們。
自己在門診,其實最怕遇到患者這樣說:
「醫生,我朋友在你這邊瘦了10公斤,我也要跟她一樣,你可以幫我嗎?」
有時候大家的身體條件背景可能有極大的不同,妳可能是減重新手、運動老手、身體有其他的疾病問題,又或者是西藥反覆減重的慣性患者。
很多時候,我們只能依照個人的條件情形,給予每個人當下最適合的醫療建議。
每個人的情況都有不同,
因此毋需與他人比較。
沒有最理想的單一方法,
只有最合時宜的各種方式。
#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
-
多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針
-
診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
捷思診所 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的最讚貼文
#季節性憂鬱_下集
吃對食物,補充好的營養素,可是適當情緒紓緩,進而降低憂鬱症狀,旻珊醫師介紹幾個重要營養素,告訴大家如何透過吃可以療癒不憂鬱喔。影片中也有貼心提醒那些食物盡量避免,以免造成煩躁感上升。
【捷思Just! 心是最好的陪伴】
地址 ∣ 台北市忠孝東路二段100號5樓之7(忠孝新生站2號出口)
專線 ∣ 02-23221739
LINE ∣ https://lin.ee/OBIDnEY
官網 ∣ https://bit.ly/3afnVG3
官方IG ∣ 捷思身心科醫學診所
YT頻道∣ https://bit.ly/2LFkfoG
#捷思身心醫學診所 #身心科李旻珊醫師 #魯逸心理師 #台北身心科推薦 #季節性憂鬱 #季節性情感疾患
捷思診所 在 滄瀾教主 Youtube 的最佳解答
*蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
*加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn
--
✨本集與 易克捷除蟑除蟻藥 合作播出!
購買官網 https://www.shinton.com.tw/
點選「線上購物」>「限時優惠區」中任選550商品,或官網中任何銷售金額大於550元之產品,輸入折扣碼「bluepig」,即可獲得新台幣100元之折扣(*),並捐出固定金額作為公益支出。
*需先選擇付款方式
✨蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」:
輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠!
點我購買 ➤ https://reurl.cc/N6Mb86
#新冠肺炎 #高端疫苗 #流感疫苗 #內分泌 #體重減輕 #夜間盜汗 #心律不整 #癌症 #惡性腫瘤 #甲狀腺 #診斷 #大醫院檢查 #診所 #疫苗 #保護力
*支持蒼藍鴿產出Podcast:
https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810
*Podcast合作請來信:
bluepigeonn@gmail.com
【追蹤蒼藍鴿】
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
#蒼藍鴿 #Podcast #蒼藍鴿的醫學通識
捷思診所 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
談到結紮不少男士聞風色變,誤以為是睾丸切除的閹割手術,不過33歲的Ken(化名)與太太不徐不疾步入診所,不慌不忙填妥資料等待進行男士結紮手術。其實男性結紮手術比起女性結紮是相當簡單快捷的外科手術,而且手術風險低成功率高,所以醫學界自2013年起便創立「世界結紮日」(World Vasectomy Day),推廣男士結紮的好處,而今天(20日)亦是2020年的世界結紮日。
「因為我很愛太太,所以願意去捱這一刀。」Ken和太太結婚六年,育有兩名兒子,過去由於目睹太太在分娩過程痛不欲生,他不欲再見太太受苦,所以毅然決定進行輸精管結紮手術。雖然坊間的避孕產品琳瑯滿目,但Ken的太太現時仍在餵哺母乳,選擇較為有限,而且太太屬極易懷孕體質,因此較擔心往後會意外懷孕,希望選擇永久方法。太太得知Ken希望進行結紮手術亦很驚訝,「我不斷詢問他是否考慮清楚,但他每次的答覆是很堅定,既然如此便支持他。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#果籽 #結紮 #手術 #性生活 #懷孕 #BB #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
捷思診所 在 Sunjadefish Youtube 的精選貼文
🐟桑潔的murmur時間
「戴牙套不能吃什麼?」
這句話一定是各位在戴牙套之前反覆思考的問題對吧?
相信我,因為我自己本身就是一位超級大吃貨!😝戴牙套我什麼都不擔心,我最擔心的是戴牙套能吃什麼?戴牙套不能吃什麼?牙套食物禁忌等等的blablabla
本次的牙套日記我整理出了『牙套人最懷念的、討厭的10大食物』,全部梭哈吃給你們看,戴牙套真的不能吃這些食物嗎?會不會卡牙縫?太硬咬不動?噎到?很難清?很醜?
今天你將會得到解答!😁
或是你們也經歷過戴過牙套、有點想戴牙套、正在猶豫要不要戴牙套、目前牙套服刑中、有任何問題想要問的人,
都熱烈歡迎各位底下留言分享讓我知道,也分享你的心得讓大家知道(好的壞的通通來!),我一定會回覆每一位的留言唷!來嘛!😁(招牌牙套笑)
#戴牙套不能吃什麼 #戴牙套可以吃什麼 #牙套食物禁忌 #戴牙套食物 #戴牙套討厭的食物
#牙套懷念食物
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
牙齒矯正兩年心得之『我竟然要戴牙套橡皮筋?!😰』會痛嗎?要怎麼吃飯?橡皮筋怎麼戴?
https://youtu.be/0ncCIw6etpY
短髮vs長髮!『剪短髮造型適合我嗎?』夏天必備髮型大改造
https://youtu.be/ycqV4_U-0Q8
【台北捷運美食】頂溪捷運站🚩竟然一出站就能找到好吃的?「懶人」必看的懶人包!
https://youtu.be/Fm7hyOUipL0
【台北捷運美食】新店區公所站🚩竟然一出站就能找到好吃的?「懶人」必看的懶人包!
https://youtu.be/NFuPn8ZG8nU
【新手youtuber】頻道經營三個月心得,後台數據倒底如何?真的有人看嗎?
https://youtu.be/6arFYveBtlo
『你夢寐以求的大學生活』真的存在嗎?
https://youtu.be/dujsIE0FADk
十部你『此生必看』的電影🎬
EP1 https://youtu.be/3C9pk9br-ps
EP2 https://youtu.be/ILKYA1lMl8g
捷思診所 在 捷思身心醫學診所| Taipei 的推薦與評價
捷思 身心醫學診所, Taipei, Taiwan. 2207 likes · 30 talking about this · 53 were here. 捷思身心醫學診所致力於壓力管理、情緒管理、睡眠管理、婦女身心議題及. ... <看更多>
捷思診所 在 【捷思身心醫學診所】為何我們需要心理治療? - YouTube 的推薦與評價
在台灣常見精神疾病的盛行率,從1990 年的11.5%,上升到2010 年的23.8%,幾乎說是每四人就有一人不快樂。面對心理疾病無疑是我們這世代新的一個挑戰。 ... <看更多>
捷思診所 在 [心得] 改善壓力捷思身心科診所李旻珊醫師推薦- 看板Taipei 的推薦與評價
(此文為代PO)
前陣子有關注到一直在追的美女醫生李旻珊開業的消息
發覺自己一直以來的身心問題都沒有解決 先前看過的醫生只是開藥讓我吃
的確服藥改善了很大的精神問題 但用藥後我就像在氣球泡泡內看世界 和世界多了一個隔
閡
基於這次 想說讓自己多一次機會 就到了捷思身心科找旻珊醫生看診
診所都是採預約制 身處在辦公大樓內
內部是白色系 讓人一進門放下沉重心情和壓力
等待處可以候診填資料
另外日後也會有團體諮商及休息中心
掛號後終於輪到我看診 我把自身的情況好好向醫生訴說
老實講這麼內心深處的東西要講出來真的需要勇氣 但醫生溫柔的態度讓我慢慢放下戒心~
從小我就跟哥哥姊姊差很多歲 我和我哥差了15歲 我從4歲有記憶以來就時常被我哥哥家
暴
並且媽媽態度是縱容又漠視 成長過程中也受到母親情緒勒索
在前幾年和我最親近的姊姊在一場車禍中喪生 一時間難以接受
隔沒多久哥哥也在一次酗酒中心肌梗塞過世了。
自此心中好像缺了一角 情緒難以克制 且時常有難以入眠的情形。
醫生聽完後有鼓勵我 說我很棒 認為我處在這樣環境下還能認知自己 不讓自己往壞的方
向走 已經很努力了 聽到這些 我真的很想當下流淚 但我強忍下情緒。
她認為我會這樣失控是小時候情緒大腦被過度激發 身邊的人也都是用情緒化方式對待我
且從小一直被威脅 所以遇到事情反應會更直接(如狂喜 狂怒…..等)
而我最主要問題也直接被點出 讓我非常感謝醫生
1. 對哥哥的恨需要解決
雖然下意識我覺得人都死了 應該放下 但是針對這點 醫生認為我需要做諮商 好好解決心
中的問題
2. 其實我對媽媽也有恨
我以為我對媽媽沒有恨了 也沒思考過這個問題 直到醫生點出 我才開始沉默真正問我的
內心 是阿 我還是有恨
3. 來不及和姐姐說再見
姊姊走了一直以來我一直不敢回想 或許真的能好好跟她說再見才能掙脫枷鎖 所以對於姊
姊的問題我是一直逃避的 在打現在這篇文章的我內心也是很悸動……
因為我真的不敢回想任何關於我姐姐的回憶 或許是這樣 我很常夢到她 我也發現醒來時
我臉上滿是淚水
這幾點需要透過諮商和自己努力才能解決 並且診所內也有附設減壓療程 可以透過非藥物
的方式來改善身心的健康
上述的三點其實我根本沒有意識到癥結還在 我本以為人死了就隨風消散 或許我真的應該
面對自己的內心
另外醫師也建議如果情緒到達緊繃點 趕快離開當下的情境 並且不可用喝酒當作發洩方式
先前的身心科醫師都沒有點出問題 只是建議我多運動 或者吃藥來解決
老實說能讓我這樣放下戒心好好說出口 並且得到很正面回饋 真的讓我很感謝李旻珊醫生
最後走之前有偷照到醫生
本人真的比電視上還正XD
我也約了之後的心理諮商 以後有機會再和大家分享
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.29.59 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Taipei/M.1616142349.A.EC8.html
... <看更多>