【#合谷穴 🖐️】
月經好像快要來了!開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀,這就是「經前症候群」。
台灣80%的女性有經前症候群的困擾,羅珮琳中醫師在著作《女中醫教你解決惱人的婦科問題》中指出經前症候群可能因肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀等影響,造成身體的不適😰
透過按摩簡單按摩穴位,也有緩解疼痛及經前症候群的效果🙌花一點時間按摩位於雙手手掌虎口的合谷穴,有助可紓緩疼痛、調理經期。
🔸位置
在手部虎口,大拇指與食指掌骨間靠近食指處。
🔹功效
👉止痛大穴,主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛,此外也有助於緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等。
👉預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等。
👉通血路、降血壓、防中風。
🔸按摩方法
合谷穴應該朝著食指方向按壓而不是朝掌心按,按壓時會有痠脹的感覺。用大拇指揉按對側手的合谷穴,每次揉按3至5秒,按壓10到15下,交替按壓另一隻手。
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2,390的網紅林林夫妻,也在其Youtube影片中提到,#頭痛不是病痛起來要人命 🤮「我的頭好痛、好暈...噁~」 從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、X光、抽血檢驗、止痛針、止暈針... 到神經內科診斷的頸因性頭痛😖... 再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥... 醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經,但看似對症下藥的處方💊,...
止頭痛穴位 在 三個坂本的日常 Facebook 的最佳貼文
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同爸爸去街食飯當然會扮靚啲🧚♀️
除咗著靚啲,今次我喺date 之前仲去咗Yinensis 然淙養生美容中心做
【🇰🇷韓式陶瓷面部刮痧】
修一修我嘅水腫面💪🏻
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臉部刮痧除咗去水腫,仲可以
🔴拉提肌膚,改善鬆弛問題
🔴防止頸部皮膚下垂,減緩衰老
🔴使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣
🔴排毒養顏,舒緩皺紋,行氣消斑
🔴舒緩眼部疲勞、頭痛
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陶瓷刮痧板100%韓國製造
美容師用咗三塊唔同嘅刮痧板幫我刮面同頸
唔同設計嘅板接觸同刺激唔同嘅穴位、肌肉深度
非常全面👍
刮面嘅時候好舒服😌一啲都唔痛
而我頸部淋巴有少少塞
刮頸嘅時候有少少痛
不過一通完淋巴之後,面部水腫改善咗好多
條頸都瘦咗👍
(前後對比相:圖6)
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好推介俾面部容易水腫嘅人👍👍😉
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#yinensis然淙養生美容中心
#瘦身 #排毒 #行氣活血 #新陳代謝
#行氣止痛健脾和胃的效用
#從皮膚及身體釋出酸度及毒素
#韓式陶瓷面部刮痧
止頭痛穴位 在 My Sky Beauty Place Facebook 的最讚貼文
近期因為工作忙碌,睡眠不足,加上成日帶口罩,下巴兩邊爆瘡,早前去了yinensis然淙養生美容中心做了韓式陶瓷面部刮痧。
面部刮痧好處:
🌻拉提肌膚,改善鬆弛問題
🌻促進臉部血液循環,達到瘦面、去水腫
🌻活躍頸部網絡組織細胞,防止頸部皮膚下垂,減緩衰老
🌻增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細胞得到充分的營養和氧氣,加速細胞的新陳代謝
🌻排毒養顏,舒緩皺紋,行氣消斑
🌻舒緩眼部疲勞、頭痛
🌻長期提升免疫力,維持健康狀態
🌻陶瓷製成,100%韓國製造
韓國陶瓷圈採用天然陶瓷材質,舒適的肌膚觸感,而人體工學帶齒及凹凸設計更深層通經脈絡,亦可以同時接觸不同穴位。
更深層、全面刺激穴位,將刮痧功效提高一大倍。
我自己怕痛,加上之前刮痧試過幾痛下,未做之前有些擔心。
但估不到這個韓國陶瓷圈係吾痛,淋巴位因為塞,感覺有少許痛,做完有泛紅,但之後好快退左。
做完一邊面,即時見到輪廓位置提升左,感覺鬆左一些,血液循環好左添。
止頭痛穴位 在 林林夫妻 Youtube 的最佳貼文
#頭痛不是病痛起來要人命
🤮「我的頭好痛、好暈...噁~」
從掛急診🏥的電腦斷層掃描、心電圖、X光、抽血檢驗、止痛針、止暈針...
到神經內科診斷的頸因性頭痛😖...
再到中醫的📍針灸、🔥熱敷、⚡電療、貼膏藥...
醫師認為的原因都是😵我過度疲勞、肌肉太緊繃、壓迫頸椎神經,但看似對症下藥的處方💊,搞了一兩個禮拜,我依然除了躺著沒事之外,其他什麼姿勢都是又頭痛、又頭暈,沒半點好轉的跡象😭,直到我去找了神醫......
🤢卡爾:「醫生我真的很不舒服...」
👨⚕神醫:「(把脈)你這是風寒啊!所以畏寒冒冷汗,這邊痛嘛、這邊脹嘛、這邊又暈又想吐嘛!」
話說完隨即來個三點放血🩸,說也奇怪,前一秒還暈到人生跑馬燈像🎠旋轉木馬般出現,這一秒卻突然緩解,接著再來個從天靈蓋到腳底板的全身針灸,我彷彿看見了一道救贖的光芒☄~
🤔那我前兩個禮拜是在哈囉......
🎙「EP31-頭痛不是病,痛起來要人命!宮廷劇中了風寒的娘娘臥床不起不是裝病,都是真的!」
✅Apple Podcast:https://reurl.cc/3NjE6X
✅Google Podcast:https://reurl.cc/qmOAn3
✅KKBOX Podcast:https://reurl.cc/Gdoy5v
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✅Listen Notes:https://reurl.cc/zbMRp0
🖥YouTube頻道影音版:https://youtu.be/9r_urWfKwoE
#風寒不是感冒
#但我寧可我只是感冒
👉TG頻道網址 https://t.me/lin00ff77
🔺林林夫妻 :https://pse.is/f7
🔺巧鈴Ling : https://pse.is/lingfb
🔺Blog :https://lingmami.com
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🔺 YouTube:https://bit.ly/2xqBRtn
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頭痛可簡單分成兩類,第一類是原發性頭痛,沒有特殊疾病引致,亦是最常見的頭痛。第二類是較少見的次發性頭痛,是由其他疾病引致的頭痛;當中有三類症狀須特別留意,一旦出現便要立即求醫,這三類疾病就是中風、顱內動脈瘤和腦膜炎。
次發性頭痛有數類較高危,若頭痛時出現以下病症,就應馬上求醫,以下是各病症的部份病徵:
1.中風:半身麻痹或無力,甚至說話不清
2.顱內動脈瘤:頸部僵硬,劇烈頭痛會伴隨惡心嘔吐,視力模糊,更嚴重會意識不清
3.腦膜炎:頸部僵硬及高燒
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果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#頭痛 #中醫 #穴位 #中風 #腦膜炎
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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頭痛可簡單分成兩類,第一類是原發性頭痛,沒有特殊疾病引致,亦是最常見的頭痛。第二類是較少見的次發性頭痛,是由其他疾病引致的頭痛;當中有三類症狀須特別留意,一旦出現便要立即求醫,這三類疾病就是中風、顱內動脈瘤和腦膜炎。
次發性頭痛有數類較高危,若頭痛時出現以下病症,就應馬上求醫,以下是各病症的部份病徵:
1.中風:半身麻痹或無力,甚至說話不清
2.顱內動脈瘤:頸部僵硬,劇烈頭痛會伴隨惡心嘔吐,視力模糊,更嚴重會意識不清
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