關於手帳的三個小故事
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◤ 01. 第一頁和最後一頁◢
女人迷的夥伴,給它們取了很可愛的暱稱,第一頁又叫歡迎頁,最後一頁又叫掰掰頁,很好懂又貼切的帶出了這兩頁之於手帳的重要性。
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今年的歡迎頁和掰掰頁,在不朽的巧思下,做成了相互呼應的辭典設計。
歡迎頁選用的詞是「Momentarily」意思是每時每刻地、掰掰頁是「Eternally」代表永恆不朽。
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#每時每刻
#永恆不朽
這八個字,就是我們想給每一個人的來年祝福。而在這兩個很美的詞之間,是等待被你填滿的一整年。
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◤ 02. 每個月的小獎勵◢
今年每個月的月記事小角落,多了一個格子是「每月獎勵」。它如同一張我們留在小角落的便條紙,提醒你記得,#對努力過好每一天的自己好一點。
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2021 的我們都辛苦了,明年就讓我們一起練習,在被待辦事項淹沒的日常裡,對自己好一點點吧!
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透過每個月思考要送什麼小禮物給自己的小小儀式,練習再照顧自己多一點、再更常鼓勵自己一點、更愛自己一點。畢竟,#我們才是會陪自己一直走下去的那個人啊。
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◤03. 尋找浪漫的日常練習◢
相信你一定也有,在一個平常不過的瞬間,突然感受生活就是這麽簡單而美好,希望這一刻可以一直一直延續下去的時候吧。
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或許是
聞到剛出爐的麵包香
把拼圖的最後一塊拼上
抬頭看見清晰的月亮
亂動的貓貓尾巴
凌晨兩點的夜晚
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今年我們在手帳中放了25個格子,想和你一起找出藏在生活中的小小美好時刻。不管生活是什麼樣貌,我們永遠都可以練習在縫隙裡尋找浪漫。
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每一頁,每一句話,都是我們精心為你接下來的一整年所準備的。
我們都不知道未來一年會是什麼樣子,但有了這本手帳,是前進的路上,多一個陪伴和支持的力量;是開始練習與無常共處的順流生活;是接下來 365 個不再輕易流逝的日常;是把遺忘變成難忘,把日常變成恆常。
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[五夜燒鵝]
香港電台製作一向講究慢功出細貨,資料搜集充足、場景鋪陳多樣,和商營傳媒大件夾抵食的製作風格有差異。然而2017年「五夜講場」孕育的時候,有人提出以「文、史、哲」(文學、歷史、哲學)作為一周三晚清談節目的主題,大家都嚇了一跳,如此嚴肅艱澀,會不會沒有人收看?香港社會一向被貶為「文化沙漠」,如此學術討論會不會太過冷門小眾?
至2018年「文、史、哲」三晚之後,三個晚上擴充至五晚,加入了「社科(早段是經濟)、科學」,讓香港電台的錄影廠要比高等學府更有學術氣息,冷門但尖銳的「暗物質、暗能量」「量子力學」不只是外購西方節目才敢觸及的題材。
白先勇、許鞍華、Serrini、黃秋生也來講文學和哲學,讓尋常百姓也可以一享大學級教育之樂。原來香港的電視台,都可以容納在學術領域上最前瞻的題目。
「五夜講場」能在主流媒體開播,可以讓連上了年紀的師奶,和年輕子女一起於客廳收看,促進世代和諧。有人打開電視,剛好這晚哲學題目講「反啟蒙」。讀飽書的年輕人問阿媽,「妳看得明白嗎?」阿媽被啟蒙了:「看不明白也沒所謂,唔明白都可以看一看。」
公眾教育、讓高等教育不只是一小撮考進大學的人士的專利,而是免費在公眾平台供市民收看,那是公共廣播的使命,也能彌補商營傳媒未能覆蓋的空隙。
這個節目,應該雲集了全香港最多年輕學者的足跡。「學者、教授、博士坐埋一枱,可以隨時Jam出個節目來。」以往名嘴們主持清談式節目,和這批年輕學者的風格不同。學者們教慣書,他/她們習慣了備課充足,每集總要塞進最多的知識。「那個訊息量、學術濃度,嚇死你的。」
五個夜晚,五個班底,一班學者在繁忙的教學研究工作外,還不停為這個節目作預備。為了準備一集節目,這些夜貓子學者,習慣了通宵達旦刨書,翻論文,為了這個五夜講場節目,也預備得像學術研討會般認真。一個晚上,一覺醒來,打開手機,百幾條短訊在手機下載要足足一分鐘。
這些學者傻的,因為他們太珍惜這個平台。現在當個年輕學者,壓力巨大。博士畢業,才是艱苦的開始。不少博士生替多間大學兼職任教,時薪出糧,暑假零收入,稱為「流浪講師」。
好彩一點,獲得大學聘為「助理教授」,三年又三年,兩張合約,除了教學工作,還要出版國際級學術論文,對學術世界需要有一定影響力,通過層層考核,至第六年若能成功獲得晉升至「副教授」,才能過穩定一點的日子。高壓評核下,不少學者都身心俱疲。
學術是一個孤獨的領域,學者也是枯燥的工作,不少時間是孤單作戰,在象牙塔裡研究一些外人不明白的東西。但愛上學術的人,都是有點瘋狂,他們對自己專長領域熱情澎湃。這群工作壓力甚大,有點孤獨,又有強勁爆炸力的年輕學者,終於在五年前遇上港台一樣傻勁的製作人,一拍即合。
這批學者畢竟只有二十至三十多歲,在學術世界尚算十分年輕。Work Hard, Play Hard. 「哲學有偈傾」的師兄弟,同期成立好青年荼毒室,出版哲學書籍。本來甚少與主流社會交雜的哲學家們,忽然讓不少社會人士,對哲學產生了興趣。
在學術世界掙扎浮沉,在香港電台卻找到了一個抒發自己的平台。一位「真係好科學」的主持說:「從小到大,我都夢想香港會有廣東話的科普節目,終於給我在港台遇到了。」
本來一班在課室或講堂教書的學者,來到直播室,不少人最初有點生硬、太過嚴肅,嘩,要錄一整個小時的直播節目,廣播技巧不容易。看到港台幕後製作人舉高手指倒數「五秒、四、三、二、一」,大光燈在照射,攝影機的小紅燈跳來跳去。內向的學者們,靦腆的書生們,冷汗都要流下來,頻頻食螺絲,最初主持電視節目,嚴肅得像舉行學術研討會。
但節目錄製了五季,已經多達逾六百集,不少最初生硬的學者,基因改造了,現在望着鏡頭眼神自然,對着只有五秒的剩餘時間,也能揮灑自如風度翩翩打圓場。正當學者主持們慢慢進化,在鏡頭前表現自然,像與觀眾閒話家常,又能把艱深的學術概念帶入百姓家的理想狀態,卻又遇上今次港台忽然叫停製作。
這個可能是全香港雲集最多學者和博士的節目,但製作成本並不高昂。幕後人員兼任不同崗位,基本上學者們收最實惠出鏡費。加上製作流程順暢,實時錄影減少剪接後期工作,只需1.5小時的開廠時間,便能錄製近1小時的出街節目,效率高,經濟實惠。
我曾經在節目開播,到節目停播的五年之間均有參與「五夜講場」,出席了五集節目,包括「哲學有偈傾」「文學放得開」「學人串社科」,談及的題目,由新聞與真相,到紀實文學,到最近的明星與社會文化。
我真切體會到,「五夜講場」是一個香港電視廣播歷史上一個重要的存在。節目從構思到製作,達到多贏局面,既能讓在學府裡的學者把自己的專長講解給普羅大眾知道;也能提升民智;香港電台作為公營廣播機構承載着這種教與學的管道,比商營機構更合適,更責無旁貸。
這個節目讓市民安坐家中,也可以放眼世界,以古鑑今;一個開放包容的文明社會,總會想辦法把知識普及化,讓人們多動腦筋多思考。
年輕學者也珍惜這個平台,他/她們願意奉上自己的所知,為香港電台作主持,以「蔗渣的價錢,交出燒鵝級作品」。每個周日晚上,有求知欲的香港公民,安坐家中,可以接受學術啟蒙,這些日子,卻忽然因為港台宣佈「節目調動」「節目有新攻勢」而暫停。
據知,尚有多集已錄起的存貨,都是年輕學者們的寶貴心血結晶,還望港台不要浪費珍貴資源,讓這些已錄製好的燒鵝呈上給觀眾,可以讓大家享用這一批最後的學術盛宴。
(圖為「五夜講場」啟播及換季時的宣傳活動及錄影廠留影)
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#在家防疫做什麼
#彩米
#彩麵
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彩米/麵在國外的感官遊戲(sensory play)中是常常可見的素材,玩法很多變,而且很耐玩喔!我因為不想浪費食物,一直沒有嘗試來做,一直到某天熊貓送來了一包長了米蟲的白米😱,因為蟲蟲實在太多了,完全不敢吃,終於有機會來做彩米了。
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✔️材料:米或義大利麵、密封袋、食用色素、白醋、香氛精油(可省略)
✔️作法:
將米或麵放入密封袋中,加入適量的食用色素及白醋,袋子封好後搖勻就完成囉!完成後可以將彩米/麵倒入大盆中晾乾再收起來,下次就可以玩囉!怕醋味道重,可以加入些許香精,但我覺得通風晾乾後其實味道不重。
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染好的彩米可以先玩填色遊戲,我搭配了「阿力要回家」這本繪本,做了大紙板夠兩姐妹一起填米,不過5歲Ressie對填色似乎不感興趣,3歲Rikki可以挖米倒米玩很久,最後免不了也是一團亂🤦♀️。
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玩完的混色彩米收集起來,下次就可以當沙來玩。現在疫情關係無法去公園,我覺得這是一個蠻好的替代玩法。玩的時候在下面鋪野餐墊,收拾起來就會比較快👍。
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不過因為我用的是蟲蟲米🐛,雖然把蟲都趕走才做成彩米,但是裡面的蟲卵會一直孵化出新蟲蟲,每次打開都有,實在太可怕了😱,後來就全丟掉了。
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在尋找替代方案時,找到了一包過期的迷你水管義大利麵,染色方式和米一樣,但我覺得更好玩也更好收拾呢!有各種形狀,混在一起了話也可以請小孩分類,夠他們玩很久😏。
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另外一種玩法是把毛球混在彩麵裡,讓孩子練習用筷子🥢夾出來。
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Ressie特別愛迷你貝殼麵,每次都會挑出來說在撿貝殼😂。雖然玩完一團亂,但是麵體積比較大,在地上撥一撥就可以全部收集回來,也不會像米粉粉的,所以我個人是比較愛彩麵❤️。
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如題
大家都知道圖奇外的直播平台 例如 已經倒的NONOLIVE 浪LIVE FB
很多簽約條件都偏向開滿時數
對於很多實況主來說 應該都沒甚麼問題
可是對於MK這種 遲到早退 愛翹班仔
可能就很困難了 畢竟原本周一公休
搞到這周2 4 都翹班不開
是不是就該逼她去浪PLAY開台
這樣才能乖乖開台 不翹班
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你會有報應啦
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