10/5(二)中午12:30~1:00
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本集為寶寶睡眠系列的第三集,為什麼調整寶寶白天黑夜的生理時鐘很重要?怎麼樣做才能增加寶寶的退黑激素?寶寶的24小時作息表要怎麼設計才合理?睡眠儀式包含哪些?寶寶的白天與夜晚作息差異、優先順序和操作重點有哪些?照顧者該如何調整心態?幫寶寶打造一個舒服好睡的空間要注意的六個事項,包含:燈光、溫度、濕度、環境音、衣著、床的擺設,你都知道了嗎?📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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