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邱正宏醫師減肥產品 在 邱正宏醫師 Facebook 的最佳解答
奈米脂肪
「奈米脂肪」是利用機械性純化處理脂肪後得到的脂肪產品。
用一種特殊的抽脂管將脂肪抽出,得到較為細碎的脂肪,稱為「微細脂肪」( Microfat),超音波溶脂後得到的脂肪,也有「微細脂肪」的效果。然後將微細脂肪放進10ml 的針筒內,來回對打,把脂肪細胞搗碎,得到一種乳糜化的脂肪,就稱為「奈米脂肪」( Nanofat)。
奈米脂肪內幾乎已經沒有完整的脂肪細胞,但是脂肪幹細胞、間質細胞、血管內皮細胞的含量很豐富,可以拿來做淺層注射,改善細紋。
以前難以處理的黑眼圈、皮膚細紋、唇紋都可以得到不錯的改善。但是因為裡面破油多,引起的發炎反應較明顯,注射後局部的腫脹頗明顯。
2017年以後,醫學文獻發表進一步處理奈米脂肪後得到「脂肪膠」(SVF gel),可作淺層和深層的填充,改善更多問題。請關注更多「Grand Beauty」大醫美頻道,我們會有更新的訊息天公給您喔。
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奈米脂肪
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奈米脂肪內幾乎已經沒有完整的脂肪細胞,但是脂肪幹細胞、間質細胞、血管內皮細胞的含量很豐富,可以拿來做淺層注射,改善細紋。
以前難以處理的黑眼圈、皮膚細紋、唇紋都可以得到不錯的改善。但是因為裡面破油多,引起的發炎反應較明顯,注射後局部的腫脹頗明顯。
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邱正宏醫師減肥產品 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳貼文
減肥的原則是:熱量減少、飲食均衡。
靠著「不吃什麼」來減肥,最終都會出問題,道理跟靠著「只吃什麼」來減肥一樣,雖然短時間有減肥效果,飲食不均衡的結果,最後一定要付出代價的。
「無油餐」減肥,做的過度的結果就是內分泌失調。人體有很多荷爾蒙的製造都需要膽固醇做原料,原料不夠產品自然做不出來。對女性來說最明顯的就是雌激素不足,月經失調了。
所以建議大家,把握減肥的原則,熱量減少、飲食均衡。如果可能,採取經過科學驗證的方法:增加蛋白質的比例,可以增加飽足感,促進消化產熱,幫助更大。
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邱正宏醫師減肥產品 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
★★★★又胖又過敏,竟是這裡出問題?★★★★
防彈咖啡正流行,明星名人都追捧,竟然拿脂肪當早餐,強調不必挨餓,用這個方法還可以每週減一磅,到底什麼是防彈咖啡?怎麼喝最有效?益生菌好處不少,但市面產品琳琅滿目,怎麼挑才好?
如何幫你的身體養好菌、提升免疫力、打造不生病的體質?播出日期:2017/09/09
★節目來賓★
【台大家醫科醫師 吳佳鴻】
【肥胖症專科醫師 邱正宏】
【營養師 謝宜芳】
【藝人 陳櫻文】
【藝人 楊羽霓】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
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邱正宏醫師減肥產品 在 [新聞] 醫師超強4口訣! 他照做一年「狂減60公斤- 看板Gossiping 的推薦與評價
媒體來源:
ETtoday新聞雲
記者署名:
張乃文
完整新聞標題:
醫師超強4口訣! 他照做一年「狂減60公斤」
2023年01月26日 18:30
https://cdn2.ettoday.net/images/6124/d6124329.jpg
▲人總是為了身材擔憂,而過於肥胖確實會影響健康。(示意圖/取自Unsplash)
記者張乃文/綜合報導
人一生都在為了減肥煩惱,因為肥胖確實影響了人體健康,研究也證實,十大死因中的前
兩名癌症及心血管疾病都與肥胖相關。對於減重的方式,從飲食到運動缺一不可,而醫師
更分享一個案例,照著醫師給的「4句口訣」執行,一年竟瘦了60公斤。
經常衛教減重正確觀念的減肥專科醫師邱正宏在《健康2.0》提到,脂肪分成2大部分,一
個是皮下保暖用、一個是內臟。至於如何分布則與遺傳、荷爾蒙及局部血液循環有關;不
過,醫師特別提醒,「肚子」囤積了脂肪是「最可怕」的一種,這類型的體脂肪主要集中
在內臟。
邱正宏說,過去總以為脂肪是儲存熱量,但醫學研究發現,脂肪會分泌一種細胞激素,引
起全身發炎反應,時間一久細胞就會變性,免疫系統就會把它當成細胞病毒攻打。因此脂
肪一旦過多,就會引起全身慢性發炎。
但究竟要如何減重,邱正宏則舉了一個案例,當時患者到門診報到不是為了減肥,他向醫
師表示自己有蝴蝶袖。醫師一看,「他的皮就像個袋子一樣」,接著詢問患者過去是不是
有「超重」問題。
https://cdn2.ettoday.net/images/4877/d4877058.jpg
▲醫師強調,肚子囤積脂肪是最可怕的一種,因為這類型的體脂肪主要集中在內臟。(示
意圖/取自pixabay)
患者則證實,自己以前曾胖到120公斤,花了一年就減掉一半左右的體重。而醫師再問病
人是用什麼方式瘦下來的,他則說,「邱醫師是你教我的」。醫師疑惑「我又沒見過你,
怎麼教你?」
患者提到,自己是看了醫師在網路上的影片,便跟著內容照做,持續一年,就瘦了60公斤
。而醫師也再次將步驟簡化成4句口訣,分享給更多人:
「先戒飲料和甜食
澱粉換成蛋白質
若沒時間常運動
坐時腳要抬一隻」
邱正宏解釋,肥胖者自己要先檢視除了三餐正餐外,是否還會在餐間喝含糖飲料、吃點心
等,這都是額外的熱量。醫師建議,平常坐在辦公室辦公,若有機會站著就盡量不要坐下
,但坐著的時間也有增加熱量燃燒的方式,當坐在椅子上,一隻腳可離開地面,騰在空中
幫助肌肉收縮。患者也是藉著這些看似微小的舉動,克服了代謝變差的階段。
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祝大家兔年大吉
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