收到熱騰騰的新書啦~ 感謝商周出版社。跟大家分享一下這本書的作者自序。
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PS:因為疫情的關係,不會有見面會或簽書會等活動,但大家還是可以買書來晴康找我簽名喔。
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【邀請自然醫學醫師進駐你的家】自序
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提起「健康」,許多人第一個念頭聯想到的就是不生病;因此,只要離醫院和醫師越遠,彷彿就等於自己是處於健康的狀態。然而,如果不想進出醫院,那麼就不得不重談「預防勝於治療」的老話;或者要請問,各位讀者是否真的有在日常生活中,落實保健養生、追求身心靈平衡的生活態度呢?
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在台灣,只要提到自然醫學,似乎就聯想到健康食品;或是「中醫+營養學=自然醫學」的概念,這讓我感到相當的遺憾與無奈。自然醫學的領域是何其豐富淵博,但是台灣民眾接觸到的資訊實在是太少。美國國家衛生研究院(NIH)近年來每年編列給國家輔助與另類醫療中心(NCCAM)的研究預算,都在總預算的百分之四十左右,顯示出美國對主流醫學以外療法的重視性。而正統自然醫學目前在台灣推廣的難度,就好比台灣要加入WHO一樣,如此艱辛與尷尬的處境,更是令我感慨萬千。
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因此,作者在下我——Dr. Wang能做的,就是從多年臨床與學術經驗中擷取最精華、又能落實於生活中的部分,彙整成這一本書,希望帶書回家的讀者能夠像聘請一位私人專屬的自然醫學醫師一樣,時時刻刻常保對健康的想望與自我提醒——其實,這和自然醫學的論點是非常相契的,因為雖然身為一個自然醫學醫師,但我始終相信,真正的健康或治療並不是只存在於「醫院」的活動,而是讀者或病人是否能從生活中真正貼近自然醫學,進而常保健康。
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於是,我把本書的核心設定在「自然醫學居家保健DIY」——尤其是「居家性」。乍看之下主題雖簡單明瞭,但是在實際上,搜尋資料跟寫作的過程卻是困難重重。因為自然醫學博大精深(廣義的自然醫學是「非西醫的任何處方或療法」都可納入之),而且近年台灣陸續可見許多自然療法相關的書籍,內容大多過於廣博又精深,讓人不知從何讀起,更別提到在生活中落實的可行性。因此,寫這本書過程中最大的困難,不外乎如何篩選出實用、又方便居家施行的療法,過於複雜或是材料難覓、在施行上較困難的藥草或食療,在這邊只好遺珠了,目的就是不希望本書為了周全而失焦,反而讓讀者更難貼近自然醫學。
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而本書除了提供人人都可在家嘗試的簡易保健良方外,也搭配了自然醫學的入門介紹,以及自然醫學相關的原理、哲學與思考。其中我分享最多的不外自然醫學最特別且獨有的臨床經驗——「好轉反應」現象,目的是希望大家能建立正確的自然醫學知識來保護與幫助自己。
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以一個自然醫學醫師的角度來看,我只是很單純地希望透過這一本書能讓自然醫學從醫院走進你我的家中,讓讀者在最自然並且經濟的情況下,可以自己做基本的居家保健處理。另外,我也在在考慮到中文讀者的閱讀便利性,捨棄外文書以症狀英文字母的排列法,改以療法的分類直接帶領大家認識自然醫學;文筆上也力求輕鬆易懂,因為,我認為專業並非建立在艱澀難懂的文字之上,也不需要把生理學課本裡的內容照本宣科地抄寫過來。寶貴的專業知識可以透過輕鬆的方式來學習,而最終的目的仍是希望讀者能真正吸收、了解,並且樂於接近自然醫學。
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承蒙商周出版社藍萍姊的抬愛,讓我有機會可以推出自己的第一本談自然醫學的書給全世界的華人。當然,變化萬千的當下,無論醫學與科技的新知都是瞬息萬變,今天獲得肯定、認同的情報,到了明天就未必仍是王道;更何況在自然醫學的領域,每個好的醫師皆各有所長,在臨床上的經驗跟洞見可能不一定全然相同,但卻都是獨特且尊貴的。
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由於我本身在醫界還算後輩,雖分享了在當下個人認為最切確的自然醫學資訊與個人臨床經驗,但是也非常歡迎對自然醫學有興趣的朋友們,大家共同來切磋研究、成長,讓自然醫學能夠更發揚光大。
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最後,我必須提醒各位讀者,本書所提供的檢測和保健之道,並不能完全取代主流醫學,當你有所急症或其他應該看醫生的情況,還是要乖乖上醫院報到喔!
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感謝
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這本書能夠順利完成,要特別的感謝以下幾位:
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感謝美國國寶級自然醫學醫師、巴士底爾(Bastyr)大學創校校長Dr. Joseph Pizzorno對我的期許與厚愛。
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感謝我在CCNM所有的老師們所提供的教材與資料。
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感謝我在CCNM的同學以及好友Dr. Irene Karatzas, N.D.、Dr. Eva Kresz, N.D.、Dr. David Shih, N.D.(石佳弘醫師),還有來自橋港大學的學妹Dr. Hsin-Ping Tsai, N.D.(蔡昕玶醫師),幫助我在資料上的搜尋與完整。
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特別要感謝的是李德初醫師、游敬倫醫師與石佳弘醫師百忙中還幫本書監修,讓書中的內容更加的完善與完整。感謝幫我寫推薦序的李德初醫師、游敬倫醫師、黃如玉醫師、歐忠儒博士,和推薦本書的江守山醫師以及連永祥中醫師。
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還要感謝藝人朋友—邰智源的推薦,謝謝邰哥從我讀高中時一直以來給我如兄長般的的支持。
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同時也要感謝我的病人們,給我寶貴的臨床經驗。
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感謝名作家貓眼娜娜,在寫書的過程中給我中文修飾用詞上面的幫助,讓這本書更容易閱讀。
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最後要感謝我的父母,對我在自然醫學之路上面的支持。
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這本書的完成,並不是只有我一個人的力量,因此,這是一本屬於大家的健康書,感謝大家。
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王永憲
加拿大自然醫學醫師、美國自然醫學會認證醫師
晴康身心靈中心執行長,幻宇宙心流—量子轉化創始人
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備註:基於台灣法規的關係,王博士現在並沒有在台灣從事任何自然醫學相關的看診與諮詢。基於對自我成長的要求與追尋,王博士目前提供的是能量相關的「量子深層意識轉化」身心靈服務。有興趣的讀者歡迎追蹤臉書粉專與社群,謝謝。
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#自然醫學DIY
#商周出版
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博客來
https://www.books.com.tw/products/0010901870?sloc=main
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城邦讀書花園
https://www.cite.com.tw/book?id=89655
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誠品網路書店
https://www.eslite.com/product/1001118562682065677007
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金石堂
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https://www.kingstone.com.tw/basic/2014150513363?zone=book&lid=book_class3_gfg&actid=WISE
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅巴打台,也在其Youtube影片中提到,香港今日社論2020年07月31日(100蚊花旦頭) https://youtu.be/H0YLmXyLnAE 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 ) - 恒生 348 351289 882 - 中銀 012 885...
黃忠智醫生 在 Facebook 的最佳解答
你們心裡有沒有在想「泰國人現在是怎麼過的嗎?」
開始閱讀之前,因為我寫這篇文章的時候,有太多事情想講,寫的時候需要休息靜下心,需要分開好幾次寫,因為寫不下去,所以如果文章跳來跳去,就請見諒
這篇文章還害我做了一晚惡夢...
好啦!我們就不要來比爛了,沒什麼好比的,但泰國現在就是很遭,根本沒有人知道現在正得疫情的人數是多少?每天看到七千九千你會覺得多嗎?我敢說已經超過一萬遠了,你們能接受「不查就沒有」這個說法嗎?
好的疫苗在哪裡?你們會好奇嗎?好啦!缺貨是能理解啦,不做好準備也是一個問題,我們就跳過這個話題,現在如果說缺貨哪裡也是差不多,只能希望有的國家分過來一點~
但如果你的國家也不想要跟別人拿?花錢買也不要,人家給能拒絕也拒絕,好的也不買,只要買一個最爛的牌子,又是最貴的…雖然很多國家也不認可,雖然其他國家打了人就像樹葉一樣死在地上,但我就是要買,你想用別的好的,請你自己去花錢,喔!可是我們也不會允許誰去買,要來申請許可,但我們也會擋到底啦,所以~好啊想買你們去買啊~
你病倒了,就算是醫生們護士們忙到忘記自己的名字,我也不去幫你啊,錢我是有啊,要醫院設備?要疫苗?要補助?要什麼?不給啊~我才不給你們呢~下次你們肯定不會選我們,那我把錢丟給那些忠心或什麼事情都不管的人,他們下次會選我啊~
病人床不夠怎麼樣?我管你怎麼樣?你問我我就說床夠啊~死了又怎麼樣?你們也拿我沒轍,就算死了半個國家,在緊急狀態下你們也搞告不了我啊~我愛怎麼封城就封~錢也不會給你,沒錢吃飯是你家的事啊,關我屁事?
人民再怎麼加油,再怎麼忍也就是那樣,不開心我跟你們道歉啊,有什麼了不起??就道歉了啊,那我問你們有誰比我還愛國家嗎?我就在幫你們啊在靠北什麼??你會不會覺得我為什麼要講的那麼離譜?我說過聽泰文不懂報名跟我上課,巴育他就是這麼說啊,也不只是他,整個政府都這麼說,不然你去問你泰國朋友,說我說的是不是真的…
你對於這幾件事情有什麼想法?
1. 孩子眼睜睜看著爸媽在家裡死
2. 爸媽眼睜睜看著孩子死
3. 然後太激動就從二樓掉下來跟著死
4. 孩子看到爸爸先死,過幾天媽媽也跟著死
5. 廟裡的人說有人已經來送走他家裡三四次了
6. 有些人家人一眼都沒看到就走了,因為家人都被隔離所以也看不到離開的人
7. 有媽媽因為沒錢想要把付給老師買平板的錢拿回來,去騙老師說孩子因為平板的錢的事情自殺了(因為要給孩子上網課,也是政府逼他們的)
8. 說到自殺「90分鐘會有一個人自殺」聽了如何?
9. 有歌手無路可加油了,從百貨上面跳下來
10. 有一大堆人知道自己得了疫情,找醫院找到最後一刻,當然沒什麼奇蹟
11. 醫生護士忙到倒在地上,甚至因為疫情死了(打完疫苗了)
12. 醫生護士口罩用完拿去洗在回來用一遍
13. 我又看到有護士的疫情死了…三百個「又」
14. 我看到朋友們寫動態告別他們的朋友,會不會下一個就輪到我寫?
15. 小朋友沒辦法好好上課,叫他們網課?多少人家裡沒網路政府知道嗎?多少人家裡沒電腦?多少人家裡沒平板?
16. 孩子和媽媽共用手機,孩子在上網課,媽媽要用手機賣東西回客人,借來借去
17. 有一個媽媽買一盒煎蛋蓋飯,寫著條子說「我們家有兩個孩子,錢只夠買一盒,可不可以多給一點點」店家直接給他們兩盒,還好店家是好人
18. 看到外賣司機在暴雨中站著等飯給客人
19. 我親眼看到Grab吊著飯盒在雨中送飯,不做就沒錢
20. 看到工廠爆炸,消防隊和設備都不是政府的!!薪水也沒有都是志工!!有薪水的消防隊一個人一萬泰幣!!「「「他們是這世界上真正的英雄」」」
這只是我現在寫的時候想得起來的事件
這是我每天看到的東西!!!每天每時每秒!!!
我現在滑臉書五個動態三個是罵政府兩個是有人死,不久之前我還會看到有人還活得很開心,拍照漂亮,現在誰不罵政府?
然後又會看到政府的買賣,疫苗就不再說,什麼政治家要先打好疫苗,連高爾夫球場小姐也想要她們先打(是怕打不到高爾夫球?),軍人警察要先打,軍人飛去美國打好的疫苗,同時有政府的人說「不想給醫生們打好的疫苗,因為怕沒面子給他們打了沒用的疫苗」,然後看到政府想買飛機,潛水艇,還花錢去森林裡找什麼文化路燈,森林裡?河邊?
插隊一下
泰國藝人現在也不能只靠臉吃飯,連靠能力都不夠生存去了,以前藝人不能加入政治話題,因為泰國的資源都是黃邊,都是這個政府的贊助商,電視台、電台也都是軍人的,大公司都有軍人坐在裡面,藝人誰敢?抵抗了下場是什麼?前幾天才有一位主持人被踢出電視台,因為她靠不對邊….
我要說的是什麼?兩年了音樂行業的人都沒工作,他們也受夠了,藝人也被影響到不行,現在藝人歌手誰不罵政府?有啦有一些還是很智障~還替政府加油,還有一些還是怕影響之後的工作,但已經少了,大家也都受不了要出來了,不是有一句「今天你不喊,明天就輪到你」現在那些住在快頂級的人物,已經被政治敲門了「下一個輪到你們了」。現在他們不怕以後沒工作、以後沒贊助商了,因為現在已經兩年沒工作了,還要等什麼?不要跟我說疫情怎麼有活動,活動沒有、幫助也沒有,現在好幾個國家已經開始辦活動了,但泰國只有越來越嚴重…
我寫到哪裡我都忘了…
喔!我想說的就是現在對於粉絲來說藝人也要出來說什麼了,不能再賴皮等下面的人爭取,得到了我們就繼續賺錢,現在你不喊你就準備失去對你抱著希望、想要依靠你們的粉絲,就算你是天團,也會離你而去,我也是,我最愛的團,一句話不說,活得浮誇,我也很失望,當然每個人有權利說還是不說什麼,但我也有權利去支持誰不支持誰,我也聽不了他們的歌了,不只是因為排擠誰,但我就已經沒辦法相信歌詞裡面說的話了,因為我沒看到你有在做你所說過的話了,要當別人的偶像,就是要背負著別人的期待,這是藝人的代價吧?會紅的藝人就是因為人家相信你說的話不是嗎?你卻讓粉絲失望,但我還是希望有一天他們會出來,希望不要太遲,我也不想對他們失望…
其實我沒有要在這篇說這件事情啦,但一講很多想說的話就都滿出來了
回到原本的重點
那泰國人到底怎麼活的?你好奇嗎?
我之前看到一篇文章我才發現「他說的沒錯!」這就是泰國人怎麼活下來的!
泰國人的生存力很強,其實就和在你們常聽到的兩句話「ใจเย็น ๆ 災奄奄」和「ไม่เป็นไร 賣奔來」,「慢慢來」和「沒關係」的詞來的。
我在說什麼,就是泰國人無論是遇到什麼難關,都可以隨著那個問題,想出辦法生存下去,你可以想想看玩音樂的人,他們失業兩年了,他們到底怎麼活得下來??我也很好奇,雖然說很辛苦,但是你們到底有什麼辦法還能活到兩年?
那些店家,巴育想封城就封城,而且不是那種中午出來說「如果情況越來越不好,下個禮拜我們會封城,請大家準備好封城的可能性」,不是喔,他是早上說我絕對不封城,然後晚上(凌晨 1點)說後天封城,早上說絕對不封,店家就趕快買菜買食材,準備開開心心的開工,有錢賺了~結果呢,東西放冰箱都還沒冰就封城了....你要他們怎麼活??
所以說到底他們怎麼活下來的,我不知道,但我知道說這就是泰國人的強項(也是弱點),泰國人遇到問題,他們就能解決,至於方式是對錯?不知道,合不合法?不知道,應不應該?不知道,但我得活下去,法律有什麼漏洞就利用那個漏洞,他們就能生存下來,所以說是強項也可以,但是當他們遇到這麼爛的政府,他們也還是可以忍,也不是忍,可以沒事我想辦法的感覺,當然在某個程度是很好,但趕快出來趕走這政府吧!!
然後他國人的心態真的很好,我不是要過那個國家比較,我個人就覺得泰國人就是心態很好,很有愛心,哪個貧民窟沒錢沒飯吃,說出來明天就有飯吃,哪所醫院設備不夠,一個晚上醫院戶頭就爆炸了,泰國人隨時都能伸手去幫別人,很長時候泰國人就會牽著手大家一起去捐款,我朋友跟我聊天一直說什麼好辛苦、好辛苦,是個好辛苦,隔天還是出去捐款...
這就是泰國人,就是這麼有愛心,唯一一組殺人兇手就是泰國政府和巴育,和巴育的老大,泰國這麼嚴重上班還要休六日...這麼怕累可以到棺材裡休息,然後不用出來...
這或許也是為什麼外國人喜歡泰國人,泰國人看起來很快樂,沒有什麼煩惱,煩惱是有的,但總是有辦法的吧,這就是泰國人的想法
有時候我也是....船到橋頭自然直,可是現在船要掉下瀑布了.....
政府派的人說我們在同一艘船(就一起死)這我加的~
#ออกไปอีสัส
黃忠智醫生 在 苗博雅 MiaoPoya Facebook 的精選貼文
昨晚陸續有人問我,對趙少康專訪柯文哲的評論。
我本來還疑惑,市長上電視作秀,跟市政有關嗎?
但我看到柯市長的臉書說
「為什麼疫情期間還上專訪?很簡單,正確的資訊本身就是防疫的一環」定調這次專訪就是防疫措施的一部分。
既然跟防疫有關,還是要好好看看市長說了什麼。
今天看了市長的專訪和下午的市府記者會,跟大家報告五點心得:
1⃣️ 認真監督台北市政府的議員,就是綠營打手?
過去我一直不太了解,為什麼總是有支持市長的人,每天很勤奮地跑來貼我綠營側翼的標籤。
我從政生涯一直是社民黨員,至今參加過兩次選舉都是在藍綠夾殺之下自己選。
跟自稱深綠、墨綠、曾和民進黨如膠似漆全面結盟選上市長的柯文哲相比,我跟民進黨的關係應該還很遙遠吧。
直到昨天看了市長的專訪說「打他的議員是要『表忠』」;今天下午的記者會,市長又暗指議員索資是意識形態會妨礙防疫,我才恍然大悟。
原來,台北市長做不好的地方,議員不能批評、不能要求改進。如果議員經常公開批評市長,就是綠色、就是「打」、就是意識形態。
原來,議員監督市府,要畢恭畢敬。如果問了很難回答的、尖銳的問題,就是意識形態、就是綠色。
原來,議員監督市府,只能看市府餵的新聞稿和官方網站,不能請市府提出資料。如果議員因為公開資訊太少,向市府調資料、掀市府的鍋蓋,就是意識形態。
市長種種言論,把議會裡所有認真的議員貼上標籤,這是行政權對監督權明目張膽的挑釁。
在野黨國會立委砲打行政院,叫做監督的力量;在野黨議員批評市政府,就叫做綠色側翼、叫做表忠。
這是什麼標準?恕我無法認同。
把質疑你的人都貼上顏色的標籤,這跟你所厭惡的手法有什麼不同?
我沒有家世背景、沒有大黨當靠山,白手起家能夠得到進入議會為市民服務的機會,我每天都非常珍惜。
我只是每天都用最大的努力做好自己的工作,這就是我效忠臺灣的方式。我為我的國家服務,不為政黨或個人利益服務。
我想,議會裡所有認真問政的議員,都是這樣。
我相信民主制度的精髓,就在於「權力分立、監督制衡」。民選市長認為批判他的議員都是別有用心,這才是民主制度最大的危機。
2⃣️ 特權疫苗名單要公布就快公佈,要進口中國製疫苗就在立院提案,不要打政治假球:
柯市長嗆聲要公布總統府第二類人員施打疫苗的名單,我認為,鍋蓋不要只掀一半,要公佈就全部公布。
包括好心肝、振興醫院違規施打的名單,以及台北市政府第二類人員的施打名單,最好都一起拿出來,讓全民一同檢視。
這樣議員也不用再跟衛生局索資,衛生局基層也不用再出來頂包說礙於個資無法提供。實際上大家都知道,是長官不准提供。
連總統府的名單都可以公布了,好心肝、振興、市府官員的名單一定更可以公布。只是要不要做而已嘛。
可惜,下午蔡副市長就公開說,台北市沒有總統府的第二類人員名單。
到底是蔡副說謊?還是市長亂講?不但沒有正確資訊,又多搞出一個謎團。
而柯市長在專訪中提到進口中國製疫苗的問題,更是奇妙。
目前法規不准中國製疫苗進口,不論藍綠執政都是如此。
國會第三大黨主席、最關心疫苗議題的醫生市長,難道不知道法規限制?
如果認為法規限制不合理,就應該由立院黨團提案要求廢除限制。
民眾黨團認為民進黨官員只能打國產疫苗,就提案並順利通過;如果民眾黨認為應該開放中國製疫苗進口,為何在立院沒有任何動作?
3⃣️ 柯文哲說要提供正確的資訊,卻製造更多的紛亂:
市長昨晚公開講可以公布總統府施打疫苗名單,今天下午副市長公開否認。這已經相當荒謬。
更荒謬的是,如此亂講不只一樁,似乎是市府日常。
⛔️ 萬華設快篩站有兩套故事?
柯市長在趙少康專訪說,萬華阿公店爆發疫情時,陳時中部長反對設快篩站
但在5/14中央北市聯合記者會上,柯市長的說法是
「我們要在萬華設四個快篩站,分別是中興醫院、和平醫院、西園醫院,另外在剝皮寮,『按照中央的建議加設一個快篩站』」
https://youtu.be/9h9O7-T5P44?t=865
從市長5/14的說法可知,設立快篩站是中央地方共同決策。市府本來設3個,中央加碼到4個。
過了一個多月後,突然出現完全相反的說法,變成陳時中反對設快篩站,不理台北市。
這到底是刻意製造紛亂?還是記憶模糊錯亂?
⛔️ 7/2環南市場設置聯合前進指揮所記者會「被設局」?
根據副市長黃珊珊的說法,當天中央和市府有數次聯繫。
9:45 市長和指揮官通電話,同意設置聯合前進指揮所。
10:10 王必勝傳訊黃珊珊,表示在環南現場簡單站著講即可。
10:39 市場處回報副市長,中央11:30要前往環南巡視並召開記者會。
10:56 指揮中心幕僚抵達環南市場,和台北市市場處副處長確認記者會場地、流程及雙方出席人員。
11:01 市府發言人陳智菡通知媒體「11:30陳時中指揮官召開臨時記者會⋯⋯臺北市長柯文哲、副市長黃珊珊均會出席記者會」
11:20 台北市柯市長、黃副市長一行人抵達環南市場。
按照目前的資料,市府「最晚」在11點時,就知道記者會時間是11:30。(我當天也在11點就從媒體得知此記者會)
市府發言人明知記者會時間是11:30,但市府卻在11:20才抵達現場,很明顯並沒有會前會的期待(否則不會只提早10分鐘到)
最可能的版本是:
市府發言人沒有讓市長瞭解11:30要開「記者會」,也沒有跟長官做任何確認,就直接整團人出發到現場。
造成只有發言人知道要開記者會,市長、副市長狀況外,後續衍生市長自認「陳時中把我騙去」的風波。
為什麼發言人知情未報、未確認?市府上上下下這麼多人知道要開記者會,只有市長不知道?
這不是平白造成市長和指揮官的嫌隙和社會的紛擾嗎?
⛔️ 疫苗預約系統被惡搞?
早在6月10日指揮中心就已經公開宣佈:65歲以上長者施打疫苗用「里鄰催種系統」,第9類、第10類開始採用唐鳳網路預約系統。
這不需要任何「內線」,只要每天注意指揮中心記者會就知道。
但柯市長先是拒絕依照指揮中心指引以里鄰催種系統服務65歲以上長者,抱怨唐鳳系統太晚上線,堅持要高齡長輩使用北市自主研發的網路預約,造成亂象叢生。
等到第9、10類如期採用唐鳳系統時,柯市長又埋怨中央的系統讓北市系統派不上用場。
但事實上,6/10中央就已邀請台北市政府衛生局參與網路預約系統相關會議。但台北市並未派人出席(或許是基層忙著背市長發下來的0608好心肝黑鍋?)
接著在6月17、18、25中央召開三次會議,台北市政府都有派員出席。隨後在6月28-7/2的系統封測,市府也有參與。
照理說,市府指揮官柯文哲,最晚應該在6/17就能同步掌握中央的疫苗預約系統進度。
但市長後來的表現,卻好像一直都被蒙在鼓裡、狀況外。
到底是基層在講市長沒在聽?還是已經無人敢跟市長講真話?
或許,市府內部的溝通不良「下情無法上達、上命不能下達」混亂程度恐怕已超過大家想像
4⃣️ 柯文哲2019還說旺中是紅媒,2021卻為中天讚聲,還把藍綠白的多元媒體生態,說成「只有一種聲音」,與旺中論調不謀而合:
中天電視「不予換照」之際,高唱「臺灣不能只有一種聲音」的論調,並製作圖卡指稱全台灣的新聞台都是「綠媒」(包括TVBS、東森、年代、壹電視)
昨夜柯文哲市長在專訪中,表示看49~56台,都快以為自己就是共產黨,暗示每台都在抹紅他、都是綠媒在攻擊。
這樣的論調,和旺中的世界觀驚人的相似(難怪市長會熱情為中天讚聲)。
每一家媒體都有立場,這是事實,不用否認。而台灣多元的媒體環境,也絕非只有一種聲音。
台灣有藍媒、有綠媒、有白媒,政治評論員也有藍有綠有白。
只要不是有中共政治任務的紅媒,都是多元聲音的一部份,政治人物都應該以包容的眼光看待。
政治人物因為沒有全方位受捧,就把所有媒體不分青紅皂白打成「綠媒」(連T台、東森、年代、聯合、中時都是民進黨的媒體?)這是對全體新聞工作者和政治評論員的侮辱。
趙少康先生身為政媒兩棲名人,也主持政論節目(收視率也挺不錯),聽到柯市長說每一台政論都在抹紅他,竟然沒有當場表示任何異議。
難道趙少康先生也認同TVBS是綠媒?趙少康也在抹紅柯文哲嗎?
如果媒體都是綠媒,柯市長會有這麼多專訪可上?
先為中天讚聲,又把中天之外其他所有媒體全部打成綠媒,營造「非紅即綠」的二元對立,這真的是首都市長的格局?
5⃣️ 常言道,當真相還在穿鞋時,謊言已走遍半個世界。
當謊言走遍半個世界時,做事的人就增加了不必要的負擔。
看完整場專訪,我實在看不出發動這種政治表演,對當下防疫有任何幫助。
全民還在繼續三級防疫,疫情最重災區的市長,不但上電視做政治表演攻擊政敵,還釋出大量真假未明的爭議言論,引發一連串政治紛擾,看在人民心中,不知是何滋味?
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苗議員的YouTube頻道
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苗議員的line
https://lin.ee/fIqp8Sm
黃忠智醫生 在 巴打台 Youtube 的最佳貼文
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明報社評
新冠病毒確診至昨連續9天破百,並再創新高錄得149宗個案,負壓病房佔用率更持續8天達八成,等入院人數升至一二百人。為加快病牀流轉,衛生防護中心近期放寬出院準則,醫管局引入抗體測試,患者驗出抗體且病毒量低便可出院,有入院兩周的病人同時對病毒及抗體呈陽性,獲安排出院,但家屬憂一家四口共處一公屋單位被傳染,拒接他出院,又不滿「政府錯亂,沒有道理要病人承擔」。中大專家許樹昌解釋,多國證據顯示患者病發8天後,體內病毒已是不具傳染性的「病毒屍體」,籲病人與醫生多溝通。
蘋果頭條
港府大舉DQ的12名民主派人士中,有4名為現任議員。在選舉極可能被押後下,4名被DQ的現任議員,能否在押後選舉的未來一年間留任成謎。一旦答案是否定的話,則民主派可能連1/3議席的政改否決權也守不住,屆時議會將全面淪陷,建制陣營在一切事務上都可以為所欲為。4名尋求連任、被DQ的參選人包括公民黨楊岳橋、郭家麒、郭榮鏗,與及專業議政梁繼昌。雖然港府今次DQ時同樣沒有直接以有否簽確認書為理由,但特別針對否決預算案問題大造文章,不過翻查4人的立場,郭榮鏗和梁繼昌都沒有就有關問題表明立場。
東方正論
就在禁堂食令弄至天怒人怨之際,當局昨日再投下一顆政治震撼彈,一口氣DQ十二名反對派立法會參選人,包括四名尋求連任議員,人數之多,大出公眾意料之外。港府隨即表態支持選舉主任決定,更美其名曰與政治審查無關,然而外界不作如是想,尤其是港府近日頻頻放風將押後立法會選舉,既然如此,何必還要在此節骨眼上搞小動作激化民怨?立法會選舉報名期今日結束,早前已陸續有反對派參選人收到選舉主任信件詢問其政治立場,為求入閘,公民黨楊岳橋等人否認有意要求外國政府制裁香港;其他本土派參選人如黃之鋒之流,亦紛紛自稱放棄港獨自決主張,但表明不支持《港區國安法》和當選後將否決預算案,遭選舉主任質疑並非效忠特區政府和真誠擁護《基本法》。
星島社論
立法會選舉提名期今日結束,十二名反對派參選人昨日率先被選舉主任裁定提名無效,當中包括三名公民黨現任議員及會計界議員梁繼昌。選舉主任的裁決理由列明,建議外國制裁香港,從而脅逼中央或特區政府以特定方式處理內部事務,可被理解為意圖損害中國主權,根本上違反中國透過「一國兩制」、「港人治港」和高度自治以行使對香港主權的憲制框架。被視為傳統民主派的公民黨四名參選人楊岳橋、郭榮鏗、郭家麒、鄭達鴻,以及專業議政梁繼昌都因此而「中招」被DQ,抗爭派的黃之鋒、岑敖暉、劉頴匡、梁晃維亦因曾要求外國制裁香港而被DQ。
經濟社評
食肆全日禁堂食惹民憤,實施兩天後,港府急轉軚「補鑊」,食肆今起可恢復早午市堂食。當局政策又再被指朝令夕改,一次又一次的教訓,今後不管控疫還是施政,高官們在規劃時須有全局觀和前瞻性,落實執行要有周詳配套,方能事半功倍。官員昨天解釋時,只說在檢視全日禁堂食措施後,明白到對打工仔帶來不便和困難,已經適時盡快作出安排,讓市民有更多選擇,但一再拒絕道歉。政策朝令夕改,皆因低估全日禁堂食的嚴重性,在推出措施前,並非不知道部分打工仔將無處開餐,但為了要達到減低人流接觸,盡快遏疫,措施匆匆出台。
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哈佛知識分享 - 行業分析及定位《點做生意? - 裙褂》Case Study
(想睇全程 unedited 訪問,可whatsapp 我90361143)
做生意要識得分析個行頭, 你一定要認識哈佛教授 Michael Porter 的波特五力 Porter's 5 Forces:
(1) Competitive Rivalries 行內的競爭性
(2) Threat of Substitution 代替品的威脅
(3) Threat of New Entry 新入行競爭者的威脅
(4) Supplier Power 供應商的議價能力
(5) Buyer Power 買家的議價能力
多謝經營了44年的鴻運繡莊老闆黃師傅接受訪問。
. 如何分析行業?
. 如何定位競爭?
. 做生意最忌什麼?
. 裙褂行業如今發展?
訪問內容有答案。大家有大喜事也可幫襯他。
鴻運繡莊
總店:
元朗教育路69號地下全層
(852) 2477 6688 (敬請預約)
營業時間:上午12:00 至 下午8:00
逢星期四休息
尖沙咀店:
尖沙咀金巴利道73號新業廣商業大廈2樓202室
(852) 2787 9708 (敬請預約)
營業時間:中午12:30 至 下午8:00
逢星期日休息
內文:
今次呢個case好特別,鴻運繡莊, 專做裙褂, since 1975 年,做咗44年,同我一樣,今年都係44歲。 佢個行頭又點呢,點做生意? 我後面呢間係去元朗嘅老店,而家又去佢尖沙咀嘅分店睇下。
呢盤生意係由阿黃師傅嘅爸爸44年前做起。Michael Porter 話你要分析一個行業,你睇五大影響個行業嘅大力量。
以5個力量唔係加起嚟(Additive)喎,只要其中一個失衡呢,就成個行頭可以玩完。 依家我逐一逐一同你解釋, 不過先了解下鴻運繡莊其實做乜先。
咁大家其實又知唔知道裙褂分類又點呢?
咁你又知唔知,褂係買多定租多呢? 幾錢呀?
(1) 要了解個行頭, 就要先了解行內競爭性 Competitive Rivalries. 咁你就要睇有幾多競爭者, 品質的差異性,顧客嘅忠誠度,同埋離開市場唔玩嘅成本。 有啲行頭視對手為死對頭,互相廝殺,割喉式減價! 有啲行頭就互相禮讓, 基本上可能係合謀競爭,好似油公司咁,抬高個價。 咁阿裙褂呢行又點呢?
(2) 市場上有冇代替品,都會影響成個行頭嘅表現。 例如以前有好多人用計數機, 依家一個智能電話就已經代替晒啦。 高鐵代替咗公路,港珠澳大橋代替咗搭船等。 當然要睇下個代替品係唔係代替得曬啦。咁裙褂呢?
(3) 新入行競爭者多唔多威脅呢? 係咪話抄就抄, 有冇咩特別專業知識? 有冇任何入行嘅障礙呢? 好似係外國醫生嚟香港一樣,未考過香港醫務委員會嘅試,就係唔準係香港做醫生。 有冇任何技術嘅保障, 或者 economy of scale 好似百佳/惠康咁大,先至壓得低個價錢呢?
(4) 供應商的議價能力。 你同邊個人入貨? 多唔多選擇? 佢哋會唔會大過你好多,大石砸死蟹? 你轉其他供應商議會唔會成本好大? 你係賣電腦嘅,可能大部分嘅利潤就去咗Intel 粒 chip 嗰道, 因為你部電腦冇咗佢粒chip 就唔值錢。
(5) 第五個力量, 最後你就要睇買家議價能力。 市場上多唔多買家?佢哋嘅order 大唔大? 佢哋對價格敏唔敏感? 佢哋入其他貨改變嘅成本高唔高? 例如,醫藥行業一向都好賺錢, 因為買家為咗身體好, 多多錢都願意畀。同埋佢哋轉食另一隻藥嘅話,改變嘅成本可能係付出健康,太大喇。 做藥廠嘅,反而最怕就係insurance 公司, 因為佢哋主宰咗客人見咩醫生同食咩藥。 裙褂呢個行業有點呢?
裙褂又點樣令到個買家願意畀多啲錢? 有咩新意呢?
Hello Kitty 呢啲叫做licensing專利授權。 一般你都會同個licensor簽訂的合約,用佢個圖案幾多年嘅時間,預期有幾錢嘅收入, 當中幾多百分比嘅營業額會畀返佢 Royalty Fees, 平則百分之幾,貴則20%至30%。 當然你作為licensee , 就要upfront 俾個minimum guarantee 佢, 即是你一件都賣唔出, 你都一早已經付出咗。 當然佢唔係個個批,都要你有返咁上下料到先畀你用啦。
除咗hello kitty 嘅褂, 一件傳統嘅裙褂需要有咩呢?
咁講完一大輪,做裙褂嘅成本架構係點? 賺幾錢呢?
一般做零售批發嘅,攞貨返嚟,轉手賣畀人,賣100蚊,賺3/4成啦。 但如果係自己品牌,H&M 馬沙等,賺5/6成啦,luxury brand, Prada 咁就7/8成啦。咁做褂呢? 人工超貴又點呢?
要提防新競爭者嘅進入威脅, 原來你做時裝零售都可以註冊外觀㗎喎。 你去知識產權署, 各種產品外觀設計都可以註冊㗎,包括電腦,電話,DVD/CD,紡織品,珠寶,同埋手錶。 只要你係獨特嘅, 填幾份文件交啲證據,成功註冊咗保障有效期最長就係25年,每五年續期一次。 咁做裙褂又點呢?
最後根據Michael Porter 做生意, 你先要用以上5 forces 去分析個行業好唔好做。 好做嘅,就有以下四種方法贏人,比行家做得更好。
(1) Cost Leadership 大眾市場, 成本平過人,好似佳寶, 百佳,惠康咁。
(2) Cost Focus 小眾市場,成本都係平過人, 例如而家好多新興嘅夾公仔機,專 target 一班年青人/細路仔, 半賭博嘅心態去刺激呀,唔使人管理, 啲公仔成本都唔值錢。
記住喎, 我講緊係成本平過人,唔係價錢平過人喎。 成本平過人,即是價錢一樣,你自然賺多啲啦。
要贏人? 仲有 (3) Differentitation 大眾市場,但係行差異化, 好似Starbucks 咁。
(4) Differentiation Focus 小眾市場,都係行差異化,啲嘢靚過人。好似Prada, Chanel 咁。
想知多啲,可以睇返我之前有條片講關於100間士多嘅故事, 就同你仔細分析左呢四格。 咁鴻運繡莊做裙褂又點呢?
好明顯黃師傅就係行緊第四, differentiation focus strategy. 我自己做商舖基金都係一樣, 做專啲,做好啲,我哋基金收費唔平, 但最緊要服務好,投資者同租客賺到錢。
根據Michael Porter, 四格入面做生意選擇邊格都得,但最忌就是Stuck in the Middle, 你唔願意作出tradeoff 取捨,就難贏競爭對手。
希望你都透過呢啲嘅影片學到嘢,做生意更加叻。 最後身邊有朋友結婚或者你自己又大事都好呢,記住呢鴻運繡莊啦!
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