細瘦雙腿備受讚賞的時代已經過去了。富有立體感,充滿力量經過健身運動的小腿及帶有適當脂肪、豐滿的蜜大腿,是當今最具魅力的性感美腿,擁有這樣的雙腿最時髦! ... <看更多>
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細瘦雙腿備受讚賞的時代已經過去了。富有立體感,充滿力量經過健身運動的小腿及帶有適當脂肪、豐滿的蜜大腿,是當今最具魅力的性感美腿,擁有這樣的雙腿最時髦! ... <看更多>
安安,又是我,大家還好嗎?今天的影片再度來到May的居家跟著做系列!隆重邀請到高人氣健身Youtuber 蓋伊來到本頻道跟大家一起運動 請大家跟著我們 ... ... <看更多>
我個人是認為,勞動不等於運動,流汗跟有氧是兩回事,流汗只是脫水,有氧才是消脂,所以你要注意的並不是流汗. ... 你這樣想好了如果今天你在工地工作 跟你在健身房運動 ... <看更多>
今天 上午11:0大熱天去跑步10 KM(這是故意的耐熱訓練) 果然,跑不到1 KM就開始滴汗了記得在冬天我大概要跑三公里才會有微微出汗的感覺我就想到板上一些 ... ... <看更多>