手指爬牆運動 在 【手指爬牆運動】手指往上爬,肩膀不卡卡 - Facebook 的評價 今天廖醫師來教大家「# 手指爬牆運動 」 能慢慢伸展沾黏的肩部軟組織 五十肩的病友,或肩膀卡卡手舉不起來的朋友平常都可以在家自己做唷! ... <看更多>
手指爬牆運動 在 今天廖醫師來教大家「#手指爬牆運動」 能慢慢伸展沾黏的肩部 ... 的評價 五十肩的病友,或肩膀卡卡手舉不起來的朋友平常都可以在家自己做唷! 【手指爬牆運動】. 如果右肩疼痛,就將身體右側靠近牆面手指沿著牆壁慢 ... ... <看更多>