肩膀冰敷 在 痠痛時到底該熱敷還是冰敷?這時候熱敷效果最好! 的評價 當你覺得痠痛時,到底該冰敷還是熱敷,其實取決於你的痠痛處於哪種發炎階段,應對上也會有不同的策略,因此這次的影片帶大家分析一下,冰敷與熱敷實際 ... ... <看更多>
肩膀冰敷 在 [請益] 投手肩膀冰敷包紮- 看板PlayBaseball - 批踢踢實業坊 的評價 想問一下投手肩膀要怎麼用彈性繃帶來做冰敷包紮呢? 有沒有相關的網頁可以說明的? 有去google了只有看到對手肘的沒有看到肩膀的. ... <看更多>