【保鮮小撇步】如何讓苦瓜保持新鮮嗎？ 買回家的苦瓜如果一次吃不完，又怕活性成分流失的話，可以分裝在塑膠袋或保鮮盒，直接冰入冷凍庫，這樣可以有效達到保鮮作用。 苦瓜抗癌降三高，預防糖尿病:ht...

#最新影片 #夢幻廚房自製蒟蒻 哇嗚～～有沒有好好玩？！蒟蒻也可以自己輕鬆做耶😆拍手👏👏👏 蒟蒻被世界衛生組織（WHO）認定為世界十大保健食品，日本更是風行蒟蒻，還被日本政府列為預防糖尿病的指定食物。...

年年有魚—無油煙【破布子蒸魚】 新年快樂 年年有餘🐟 👉今晚吃魚的+1 豬你新年快樂 豬事大吉 過年一定要來道 #魚料理，魚類是「一級棒」的蛋白質來源；含脂肪比肉低，還有必須脂肪酸Ome...

【秋葵水：穩血糖防大腸癌】(っ˘ڡ˘ς) 秋葵的黏蛋白和果膠有抑制血糖上升，調整身體狀態，還有降膽固...

日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲🌸 美麗和年輕，都要血液循環、肌肉力量及自律神...

老小都能做，預防糖尿病、促循環 【每周三 下午4點線上直播】 📱最新健康新知帶著走▶ https:...

【秋葵水：穩血糖防大腸癌】✨ #秋葵 有「護胃好食物」之稱，其富含的 #黏蛋白 和 #果膠 有抑制血...

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最近去市場買菜，發現桑椹的季節來了，好開心啊😍😍😍因為桑椹的好處實在是太多了，所以這兩天我就在家裡...

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