《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也...

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【秋燥乾咳潤肺養生湯】 秋燥乾咳，肺不好的人就會呼吸道不通順，或是打噴嚏、鼻塞、過敏性鼻炎、支氣管炎、感冒...等等狀況，可以多吃些潤肺食物： 如白蘿蔔、白木耳（銀耳）、百合、蓮子、杏仁等。 大自然...

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每年入秋都要補貨 你們愛喝哪種藥膳呢？ 藥膳排骨、九尾雞、人參雞、養肺湯⋯ 大部分中藥材毛孩都可以食用 但記得不要再加鹽調味 也不宜過量喔😋 如果想要了解更多 跟大家推薦我的好朋友➡️ 正安藥房...

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各位親愛的朋友們，早安吉祥！🙏 今天是農曆九月初九重陽節， 九上又九，九九重陽， 重陽節要登高，才會...

【阿湯哥@道早安】 大家早安吉祥！今天開始進入白露節氣，注意溫差變化、預防秋燥要好好養肺，為自己增加...

【🎁平民的燕窩】秋天養肺「白木耳蓮子茶」🍁 銀耳有「平民燕窩」之稱，它不僅含有膠原蛋白，還有膳食纖維...