有時候身體係會有一段時間惰性發作，我選擇繼續走入Gym room，而做得多與少都唔緊要，目的係想keep 運動嘅習慣，差唔多成個月嘅惰性持續，依家感覺返咗嚟♥️😃又更加有心機workout ！...

今天要來跟大家分享什麼是運動按摩？💆🏻‍♀️ 相信大家都知道運動按摩或筋膜放鬆很重要，但是可能...

. . 💥1個月勁減腰圍5.5cm😍 💥全靠減肥恩物！💕零節食! 我食左澳至尊溶脂瘦身菌1個月喇 ...

前言： 測試學習是個理論簡單，但實作起來會遇到很多疑問的學習過程。曾經跟Sean Ellis 一起...