凡是都有第一次 在家看網路上的翻糖教學想著不如從簡單的平面開始試試 於是誕生了ㄧ個盜版小小兵 ～說它是盜版的原因是因為 我買不到黑和灰色的食用色素所以用咖啡色替代 😂😂😂 ps:我終於懂之前看...

#女子訓練營 這種翹著腳就能做的 #瘦手臂 運動 冒著週五夜晚po文也沒人會跟著做的風險 我還是要p...

「米白白健身教室」～瘦手臂。 運動穿著 #puma...

無論你是胖著過一生，還是瘦一輩子，都沒那麼重要，重要的是你要有控制自己、讓自己自信與自律的本事。 ...

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今天在家的瘦手臂運動就來跳背包弟的魔性舞蹈😂😂😂 #VogueTaiwan #背包弟 #魔性 #超...

最有效的緊實瘦手臂運動！！ 夏日炎炎，因為手臂肉肉的不敢穿背心嗎？ELLE請教專業健身教練Anni...

與大家分享自己產後10天減少10公斤的心得與方法，歡迎參考囉。生產前體重為70公斤。 　　 以自己自...

小編今天就要開始做瘦手臂運動！ 無袖衣服等等我啊～(吶喊)QQ #恩小編 #來變美吧 影片授權： ...

#400秒高效間歇 #彈力帶瘦手臂運動 #墾丁度假運動特輯 穿上吊嘎丫的日子來了！ 今年入夏以來氣...