雖然去到國外比賽對我來說很正常，但其實每一次都還是會需要告訴自己要更專注。在自己國家比賽的時候，場地、氣候、賽事安排的流程以及觀眾的加油聲都是很熟悉的，那樣熟悉的感覺可以讓我很容易進入比賽的狀況，更專...

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營養對運動員來說其實是很重要的一環，它相較於訓練、防護、物理治療來說，可能是比較抽象的一部分，可能很...

週末二天行程太豐富 妞爸忍不住說：『我覺得假日比上班還累』😂😂😂 先說說星期六做了哪些事～ 一大早有...

這陣子深受失眠所苦☹️ 夜晚躺平後總要翻個幾小時才能入睡 白天又要花好長時間才清醒，工作效率奇差無比...

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