腳踏車環島 緣起： 我以前就有一個夢想：騎自行車環島一周。但一直到許常禮同學告訴我他已經參加鐵馬家庭騎自行車環島一周回來了，我始下定決心。因為許同學並非運動選手型的人物，如果他可以，我一定可以。...

對⋯⋯我昨天哭慘了😭😭😭 在非常惡劣的天氣狀況下～～～ 風大雨大又起霧、伸手不見五指 而且山上非常的...

#心情【有些人的不方便，是看不出來的】 https://www.dcard.tw/f/mood/...

之前因為受傷，只要過度運動 膝蓋問題就會再復發，令我很困擾🦵🏻 除了復健打針之外，平時的按摩...

一直最害怕的事情還是發生了 在這次五人棒球的比賽裡撞到膝蓋內側韌帶斷1.5公分 其實在錄影當下我沒有...

恭喜吳季剛結婚了。 我在想如果吳季剛是在台灣長大。 首先在小學時他會常被拉頭髮， 然後有...

美國運動醫學會推薦，一週3回跟著影片一起練！不用深蹲就能練翹臀，4招強核心練下背 女性的臀部是最容...

這個日本的護膝、護踝大推誒！！ 腳踝和膝蓋的舊傷前陣子因為練舞有點不堪負荷 天氣變化多端、...

.....由於我長期強勁運動量，所以按摩對於舒緩我身心和肌肉極其重要，對於強力而陰柔的按摩我尤其毫...

終於…放下心中的大石頭 重新開始，正式回到軌道 「彥博，恭喜，今天畢業了！」 林頌凱醫師用超音波照...