温泉モデルのしずかちゃんです。 明治35年創業の老舗旅館さんにお邪魔しました。 最後まで見ていただけると嬉しいです！ 筌ノ口温泉(うけのくちおんせん) 「旅館新清館」 HP：http://www.o...

你是不是長時間在辦公桌使用電腦，或者長時間開車，導致你的肩膀圓肩？或者你有認識的人，年紀比較大，感覺肩膀卡卡舉不起來？這個影片將會非常適合你！ 這個練習適合： ➔想改善和維持肩關節活動度 ➔初階、無運...

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頸椎是我們人體唯一會造成全身癱瘓的脊椎，​ 大腦的血液和神經全都從這七個小小個關節中通過，​ ​ 我們不經意間低頭或伸頭的動作，都會帶給頸椎不小的壓力，​ ​ 頭往前彎15度，頸椎的承重就增加12公斤...

このレッスンでは前鋸筋と呼ばれる肩まわりを動かすインナーマッスルをよりよく使えるような内容になっています。前鋸筋は肩甲骨と肋骨をつなぐ筋肉ですが、普段の生活では前鋸筋を意識することは少なく、猫背だった...

00:00 前言 01:22 評估 02:12原因 03:02 急性期 04:31 Bestmade 鍵盤護腕墊 05:08 運動 05:18 屈指肌腱拉伸 05:39 正中神經鬆動術 06:40 總...

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今回は長野県芽野市にある蓼科三室源泉の湧き出る リゾートホテル蓼科のVLOG風紹介動画です！ 6月某日に遊びに行ってきてアップするまででにだいぶ時間がたってしまいましたが 梅雨が明けた今が丁度今がシー...

こんにちは。温泉モデルのしずかちゃんです。 今回の温泉紹介は熊本県の扇温泉「おおぎ荘」さんです。 貸切風呂が3つ空いていれば無料で好きな時に入れます！ ご主人がとにかく話し上手 お料理も最高でのんび...

こんにちは温泉モデルのしずかちゃんです。 今回は埼玉の温泉です♪ 四季の湯温泉「ヘリテイジリゾート」 〒360-0103埼玉県熊谷市小江川228 Tel : 048-536-1212 URL : w...