豊胸手術後、何日目から激しい運動ができるか教えてほしいという お問合せです。 ◆麻生泰プロフィール https://bit.ly/3aymfs9 【東京美容外科HP】 http://bit.ly/...

遭遇十字韌帶這種大傷，心理上的影響可能不亞於生理，害怕、自我懷疑等等，一般人普遍會覺得受傷後就不能再從事運動了，或根本不知道術後應該訓練，但其實訓練師夠專業+幫助克服心理陰影，其實還是有很高的機會能夠...

如何在球場上扭斷自己前十字韌帶呢？今天北投流暢哥（流湯哥）將分析三招，讓你的十字韌帶怎麼弄怎麼斷～開玩笑（人家過萬聖節我們過愚人節），希望藉由這部影片，警惕身旁的親朋好友，運動時什麼情況與力量非常容易...

訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK 很榮幸可以成為國民體育日的代言人！這集是梓茵廣告拍攝的日常，而同時也是在拇指外翻開刀後的術後90天，就接下這麼turbo但具有意義的工作...

➤ 為什麼學習特殊族群訓練非常重要？ 我將以帶領癌症病患運動、健身、訓練為例說明。 ➤ 什麼是特殊族群？ 例如癌症、糖尿病、高血壓、孕產婦、高齡銀髮族，皆屬於特殊族群的範疇，因為他們和一般健康人的生...