7道給酪梨迷的食譜 — 富含大量的不飽和脂肪酸、維生素E和健康的脂肪，讓酪梨成為超級食物！酪梨有如奶油般的濃稠和芳香的味道，無論是冷食或熱食，都是美味可口。所以無論是早餐、午餐、晚餐，還是點心都適合。...

零極限音樂 讓心歸零，真實的自己才會出現；如果沒有真實的自己， 就沒有愛；活出真實的自己，你就自由了！ 當我們將荷歐波諾波諾，也就是「讓內心歸零的方法」， 融入我們每天的生活方式中，就會看見自己、家庭...

【我說不可以 你會否很介意】 洪嘉豪 Synth-pop 新作《#我說不可以》 就是要說一次「不可以」 今天由我話事 立即聽：https://HungKaho.lnk.to/ISaidNo #洪嘉...

本集主題：「我的不正經人生觀」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 黃益中 　　　　　　 內容簡介： ※家長、老師、大人不要看※ 不正經又怎樣？世上沒有好聽的實話！ 熱血教師寫給男孩女孩們的人生必修課 　...

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走過9年，幕前幕後都打滾過。 時間長一點不要緊，我知道總有一天能成為心目中想做的人。 過程累一點不要緊，我知道愈累愈可以鍛練自身能耐。 明知道很難也不要緊，我知道有難度才能讓自己進步。 沒人明白都不要...

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