今天的視頻是減肥食譜唷～！ 把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。 用大鍋做多一點，換成晚餐的話， 最適合最近體重增加的時候的調整。 而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。 在冰箱裡可以保持5天，非常...

來台灣竟然胖了10公斤🙀又要開始減肥了（累）以前我用這個方式甩掉了12公斤，所以我這次想一邊減肥一邊拍下來介紹大家，吃得很飽也可以減肥的必勝方法。✅每天吃到基礎代謝量✅168間歇性斷食✅每週2-3次運...

Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! https://www.youtube.com/channel/UCiJvHdNeqKsdt5zX4tChLqw #merr...

減肥期間我會安排一週一天讓自己稍微吃的多一些，紓解減肥中的壓力，而隔天我就會以番茄排毒湯代替其中一頓正餐。 滿滿的蔬菜加上番茄與生薑，吃起來既清爽又飽含鮮甜滋味。 推薦你們試試看。 快樂吃飯同時減肥...

中國青木瓜 兩個 冰鮮雞腳約12隻 豬骨約一斤 大粒花生 約一飯碗 蜜棗3-4粒 果皮一片 粗鹽適量 清水3000毫升至3500毫升左右...

元宵節快樂~ 有沒有去提燈籠吃元宵!! 還在落伍吃湯圓的!趕快跟上 !!湯圓新吃法~湯圓糖葫蘆啦!! 減肥年後再來減吧 ....我放棄.... #元宵節快樂 #減肥 #湯圓 #湯圓糖葫...

我要減肥了！你也在減肥嗎？不如一起努力罷！ 我曾經好fit過的！對減肥好有信心！我將我以前的瘦身食譜大公開！ 令減肥都可以吃得飽飽，吃得好味，吃得有趣味。來罷！就由今日開始！ 五行素菜羹 材料： 本菇...

請用片右下角調HD1080高清睇片。 淨講湯底已過30種,講多無謂,食到我很罪過,因我努力減肥中,但誘惑太大,太多野食,飲品甜點雪糕.......!好飽!!!!! https://www.youtu...