5月31日是世界衛生組織創立的世界無菸日 希望宣揚不吸菸的理念 今天營養師就來告訴大家5種可以幫助戒菸的食物！ 希望在戒菸的路上可以助大家一臂之力 01:10 牛奶 01:33 爆米花 02:07 ...

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こんばんは♪ 今日は先日コストコ爆買い&大量購入品の動画でご紹介したコストコのお菓子をいろいろ好きなだけ食べまくりました！ 咀嚼音がたくさん撮れたので飯テロになりますように☆ どれも買ってよかったと思...

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慢跑是個輕鬆又好上手的運動，也是許多人熱愛的運動，因此最近馬拉松的活動也越辦越多，但有些理論說慢跑其實很傷膝蓋，這是有根據的嗎？ SunGuts IG : https://www.instagram...