たったコレだけ！？って動きですが、これを毎日してみてください。 腕を後ろにしたり万歳ポーズするのは日常にない動きです。 普段使ってない筋肉を日々使うだけでしなやかな身体を目指しましょう！ 二の腕のプル...

#詹江村 #撥亂反正 #理性問政正義敢言 團購商品臉書搜尋 #多肉團購 https://www.facebook.com/groups/332100873790732/ 社長徐德明 臉書連結 h...

中風後遺症的落胛上肢 一直吊臂 一直拉滑輪 日復一日 是不會好的 太極拳沒有手 雖然公園大學 練的太極拳 都是眼睛 跟師父在學手擺位 平常 學錯 太極拳沒有關係 但中風 帕金森...

現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊：https:/...

毎日たった4分で二の腕スッキリ50肩予防にもなるヘンテコダンスです。。。⭐️ 継続は美ですよ〜❣️ 今回のエクササイズヘッポコダンスは宇宙です‼️ 宇宙の名所を渡り歩きながらエクササイズしましょう‼...

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40代以上の人に毎日やってほしい！7分にまとめたので毎日やってみてください！シコ踏みスクワットや片足に重心をくランジがキツイ方は、エクササイズ中お尻の筋肉が使えてない証拠。。。（運動中に触ってみて！）...

Tシャツサイズの概要について↓↓ SS 身長157cm 身丈62 身巾44 肩幅42 袖丈19 S 身長163cm 身丈65 身巾47 肩幅44 袖丈20 M 身長170cm 身丈68 身巾50...

#鄭凱云 #健康2.0 #50肩 #姿勢不正 追蹤鄭凱云→ Facebook: https://m.facebook.com/health.yunbaby/ Instagram: https://in...

とっても簡単！二の腕を引き締めて50肩予防もできて、筋膜リリースもできて、ダイエットにもなって、肩甲骨はがしもできて免疫力もアップする魔法の体操をご紹介！ もう輪ゴムが手放せません！ ★復刊ドットコ...