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いよいよミスジャパン2021が開幕。 日本大会ファイナリストたちが、美と教養を培うために参加したビューティーキャンプで、様々なことを教えてくださる講師の方に、色々と質問してみました。 今回は、美姿勢...

この動画が良いと思ったら、いいねボタン&コメントお待ちしてます^_^ 猫背が気になる方、デスクワーカーさん、 ボディーラインをキレイに見せたい方、 必見です！姿勢を意識して改善しましょう！ ダンシ...

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足裏は立ち姿勢の土台です。足裏を意識して体を動かすことで体幹を感じていきましょう。 0:00 オープニングトーク 0:13①タダアーサナ　立ち姿勢の基本のポーズ 1:03 ②立位のまま前後左右に体を...

【テレビ東京】よじごじDays https://www.tv-tokyo.co.jp/yojigoji/ 9月30日 15:40〜 ゴッドハンド直伝！腰痛＆肩こり解消法 季節の変わり目に急増するツ...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画で5分で...

ユニクロの秋服・冬服購入品〜〜〜〜！！！ どれもこれも可愛すぎんか…？着心地も履き心地も最高でした。 デニムだけ…うん……痩せてもう一回着てみようなどと思っているよ…😇 ˗ˋˏ UNIQLO ˎ...